ಟೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಚಿಕನ್ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸೂಪರ್ ಸೊಗಸಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು "ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳು" ಗೆ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಿಹಿ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಸ್ ಆಗಿದೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು miel.
ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಜೇನು ಸಾಸಿವೆ ಚಿಕನ್ ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಳಗೆ ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ!
ಬೇಯಿಸಿದ ಹನಿ ಸಾಸಿವೆ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಗಳು
ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸವು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಏಕತಾನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸೊಗಸಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!
ಲೇಖಕ: ಕಾರ್ಮೆನ್ ಗಿಲ್ಲೆನ್
ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಸ್ಪ್ಯಾನಿಶ್
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಕಾರ್ನೆಸ್
ಸೇವೆಗಳು: 4
ತಯಾರಿ ಸಮಯ:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 8 ಚಿಕನ್ ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು
- 3 ಮಧ್ಯಮ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ⅓ ಗಾಜಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪ
- ಸಾಸಿವೆ ಗಾಜು
- ⅓ ಗಾಜಿನ ಬಿಳಿ ವೈನ್
- ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು
- ರೊಮೆರೊ
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ತಯಾರಿ
- ನಾವು ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಓವನ್ ಸುರಕ್ಷಿತ ಗಾಜಿನ ಟ್ರೇ ಮತ್ತು ನಾವು ಬೇಸ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ತೆಳ್ಳನೆಯ ಚರ್ಮದಿಂದ) ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯದೆ ನಾವು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಚೂರುಗಳು (ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಟ್ರೇಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು.
- ಈ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ ಚಿಕನ್ ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು, ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಾವು ಮತ್ತೆ ಡ್ರಮ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಹನಿ ಸಾಸಿವೆ ಸಾಸ್ ಅದು ಈ ತೊಡೆಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆ, ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮುಂದಿನದು ವೈಟ್ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೆಲವು ಚಿಗುರುಗಳು ತಾಜಾ ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ಮುಂದಿನ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕುಲುಮೆ, ಸುಮಾರು 45ºC ನಲ್ಲಿ 180 ನಿಮಿಷಗಳು.
- ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ... ಬಾನ್ ಲಾಭ!
ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 410