ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತರುವ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಹಲವಾರು ಬಲವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಈ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ:
- Es ಸರಳ ಮಾಡುವ.
- ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೊತೆ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು.
- ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೂ 3 ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಾಕಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- Es ನೀವು.
- ಅದು ಮೂಲ ಮಾರ್ಗ ನಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟು ವೇಗದ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅಲ್ಲ.
ಇದು ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಪಿಜ್ಜಾ. ಇದರ ಅರ್ಥ ಏನು? ಅದರ ಮೇಲೆ ಪಿಜ್ಜಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟವಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ, ಪಿಜ್ಜಾ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಬದಲು, ಶ್ರೀಮಂತ ಬದನೆಕಾಯಿಯ ಅತ್ಯಂತ ತೆಳುವಾದ ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ನಾವು ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ (ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕಲೋರಿಕ್ ಸ್ಪರ್ಶ).
ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು, ಸೋದರಳಿಯರು, ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಓದಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಬಿಳಿಬದನೆ ಪಿಜ್ಜಾ ಆಗಿ
ಈ ಪಿಜ್ಜಾ-ಬಿಳಿಬದನೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾಗಿ, ಈ ಬಿಳಿಬದನೆ ಪಿಜ್ಜಾದಂತೆ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯಸ್ಕರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೇಖಕ: ಕಾರ್ಮೆನ್ ಗಿಲ್ಲೆನ್
ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಸ್ಪ್ಯಾನಿಶ್
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ವೆರ್ಡುರಾಸ್
ಸೇವೆಗಳು: 2
ತಯಾರಿ ಸಮಯ:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಬದನೆಕಾಯಿ
- 4 ಚಮಚ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್
- ಬೇಯಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿಯ 8 ಚೂರುಗಳು
- ಪಾರ್ಮ
- ತುರಿದ ಚೀಸ್
ತಯಾರಿ
- ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಾವು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಬದನೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು, ತುದಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸುವುದು 4 ಚೂರುಗಳು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅದು ನಮ್ಮ ಪಿಜ್ಜಾಗಳು-ಬದನೆಕಾಯಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ.
- ಬದನೆಕಾಯಿಯ ಪ್ರತಿ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ 2 ಚಮಚ ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿಯ 2 ಹೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಯಾರ್ಕ್ ಹ್ಯಾಮ್, ಪಾರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತುರಿದ ಚೀಸ್.
- ನಾವು ಅದನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ 180º ಸಿ ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು.
- ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಸರಳ, ವೇಗದ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಪಾಕವಿಧಾನ.
ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ಕಿ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಸಾಸೇಜ್ಗಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇವು ಆರೋಗ್ಯಕರ.
ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 315