ಹಸಿರು ಮೀನು ಮೇಲೋಗರ

ಹಸಿರು ಮೇಲೋಗರ

ನೀವು ಮೇಲೋಗರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವದ ಎಂಟನೇ ಅದ್ಭುತ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳಿನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕಾದರೆ ... ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಕು ಹಸಿರು ಮೀನು ಮೇಲೋಗರ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪುಸ್ತಕ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಥಾಯ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸೊಗಸುಗಾರ ಒಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ). ಅಜ್ಞಾತ ಭಯವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬ ನನ್ನ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ… ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ: ಥಾಯ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ - ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊ ಪ್ರೇಮಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊ ಪ್ರೇಮಿ - ಥಾಯ್ ಆಹಾರ (ಎರಡು ಚುಂಬನಗಳು). ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ ಮೇಲೆ ಬಾಟಲ್ ಓಚರ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಕ್ಯೂರಿ ಅಲ್ಲ (ಇದು ಕೆಚಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗಾಜ್‌ಪಾಚೊ ಮಾಡುವಂತೆ ನಟಿಸುವಂತಿದೆ) ನಾವು ದೂಷಿಸಬಾರದು, ಇದು ಪಾಪ

ಈ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಸ್ಪೆನ್ಸ್ ಅನಾವರಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ಅದರ ನಾಲ್ಕು ಮೂಲ ರುಚಿಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಥಾಯ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನಮಿ ಮಗ ಸಿಹಿ, ಹುಳಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹುಳಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲದರಂತೆ, ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಕಲೆ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕರು ಇದ್ದಾರೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಏಷ್ಯನ್ ... ಬ್ಯಾಡ್ಲಿ ಡನ್! ತಿನ್ನುವುದು ಜೀವನದ ಬಹುದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇಲೋಗರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ, ಅವನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಗದ ಮತ್ತು ಪೆನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ವೊಕ್ ಆಫ್ ಧೂಳು (ಇದು ಇಕಿಯಾ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಾಹೀರಾತು ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ) ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಡೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಪ್ರಯಾಣದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಿಡಿ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು. #ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಹಸಿರು ಮೀನು ಮೇಲೋಗರ
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು ಖಚಿತ ಹಸಿರು ಮೀನು ಮೇಲೋಗರ. ಸಿಟ್ರಸ್, ಮಾಧುರ್ಯ ಮತ್ತು "ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ" ಸ್ಪರ್ಶದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.

ಲೇಖಕ:
ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಥಾಯ್
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಹಸಿರು ಮೀನು ಮೇಲೋಗರ
ಸೇವೆಗಳು: 4

ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 

ಪದಾರ್ಥಗಳು
  • 500 ಗ್ರಾಂ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಫಿಲೆಟ್ (ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಹ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು)
  • 2 ಚಮಚ ಹಸಿರು ಕರಿ ಪೇಸ್ಟ್ (ಹೆಚ್ಚಿನ ದೊಡ್ಡ ಮಳಿಗೆಗಳು ಏಷ್ಯನ್ ಮೋಡಿಗಾಗಿ ಬಿದ್ದಿವೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ)
  • 8 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು
  • ನ 3 ಚಿಗುರುಗಳು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ
  • 250 ಸಿ.ಸಿ. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು
  • 2 ಮೀನು ಸಾರು
  • 1 ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ (ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ)
  • 2 ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ
  • 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • 1 ಪ್ಯಾಕ್ ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ (ಗಂಟುಗಳು)

ತಯಾರಿ
ಅದ್ಭುತ ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ಸುಸ್ವಾಗತ ಥಾಯ್ (ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳಿನ ಮುಸುಕು ಈಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ).
  1. ಈಗಾಗಲೇ 2 ಸೆಂ.ಮೀ ಘನಗಳಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಿದ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ (ಹೇಕ್ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು).
  2. ನಾವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವೊಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಜೀವಂತ ಫ್ರೈಯಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು) ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿ ಹಸಿರು ಕರಿ ಪೇಸ್ಟ್, ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು, ಸುಣ್ಣದ ಎಲೆಗಳು (ನಿಮಗೆ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಣ್ಣದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಬಹುದು), ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು 3 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ (ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ… ನಿಮ್ಮ ಸಲುವಾಗಿ) ಮತ್ತು ಸರಿಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.
  3. # ಕೀಪ್ ಕ್ಯಾಲ್ಮಂಡ್ಕಾರ್ರಿಯನ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, ಎರಡು ಚಮಚ ಮೀನು ದಾಸ್ತಾನು (ಇಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಟಾಕ್ ಘನದ ಪರಿಹಾರ) ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು (3 ಸಿಪ್ಪೆಗಳು) ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  4. ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
  5. ನಾವು ಉಳಿದಿರುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾಸ್‌ಗೆ ನಾವು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ (ಮೀನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು)
  6. ನಾವು ಸುಣ್ಣದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ.
  7. ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್‌ನ ಗೂಡಿನ ಮೇಲೆ ಬಡಿಸಿ

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 390

 


ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.

  1.   ಲೀಲಾ ಅವರ ಅಡಿಗೆ ಡಿಜೊ

    ಆದರೆ ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ! ನಾನು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನನ್ನ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮುತ್ತು

    1.    ಹನ್ನಾ ಮಿಚೆಲ್ ಡಿಜೊ

      ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು !!!! ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಶೇಕ್ ನೀಡಲಿದ್ದೀರಿ

  2.   ಜೂಲಿಯೊಕ್ ಡಿಜೊ

    ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆ, ಅದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಉತ್ತಮ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯ ಯಾವುದು?

    1.    ಹನ್ನಾ ಮಿಚೆಲ್ ಡಿಜೊ

      ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಜೂಲಿಯೋಕ್ !!!
      ಆದರ್ಶ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವೆಂದರೆ ಅಕ್ಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ (ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹುರಿದ), ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಅದ್ಭುತ ಸೇವೆಯಾಗಿದೆ.
      ನಾನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಹೂಕೋಸು ಕರಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ !!
      ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ! ಒಂದು ಅಪ್ಪುಗೆ