ನಾವು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಪಿಕ್ವಿಲ್ಲೊ ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ prepare ಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು.
ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ, ನನ್ನಂತೆ ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ಬೇಯಿಸಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಅದ್ಭುತ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸವಿಯಲು ಮುಗಿಸಲು ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆ ಸಂಕೀರ್ಣ?
ಪಿಕ್ವಿಲ್ಲೊ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್
ಪಿಕ್ವಿಲ್ಲೊ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗಿನ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಲೇಖಕ: ಮಾರಿಯಾ
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಮುಖ್ಯ
ಸೇವೆಗಳು: 2
ತಯಾರಿ ಸಮಯ:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಬೇಯಿಸಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ನ 2 ಬಂಚ್ಗಳು
- ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ 1 ಸಣ್ಣ ಮಡಕೆ ಪಿಕ್ವಿಲ್ಲೊ ಮೆಣಸು
- 2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ, ಹೋಳು
- 2 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು
- ಸಾಲ್
- ಶುಗರ್
ತಯಾರಿ
- ನಾವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ನಾನ್-ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ.
- ನಂತರ ನಾವು ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಪಿಕ್ವಿಲ್ಲೊ ಬರಿದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ದ್ರವವನ್ನು ಎಸೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಟ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ದ್ರವವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ ನಾವು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ.
- ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (ಐಚ್ al ಿಕ). ಇವುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣ. ಹೆಚ್ಚು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ.