ಲಘು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯನ್ನು lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸವಿಯಲು ನಾವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಕ್ಷಣದವರೆಗೂ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬಹುದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
1 ಕಿಲೋ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು
1 ಚಮಚ ದ್ರವ ಸಿಹಿಕಾರಕ
2 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆನೆರಹಿತ ಮೊಸರು 200 ಗ್ರಾಂ
1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಎಸೆನ್ಸ್
ತಯಾರಿ:
ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಎಲ್ಲಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ನಂತರ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಎಸೆನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಕೆನೆರಹಿತ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತರದ ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿ.