ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಸಾಟಿಡ್ ಸ್ತನ

ಪಾಕವಿಧಾನ-ಮುಗಿದಿದೆ

ನಾವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾವು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ನಂತರ ನಾವು ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಮರುಬಳಕೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಏನನ್ನೂ ಎಸೆಯಲು ಇಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಸುಮಾರು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಸಾಸ್ಟ್ಡ್ ಸ್ತನ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಆ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಹಂತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನಾವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತೊಂದರೆ ಪದವಿ: ಸುಲಭ
ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 10 ನಿಮಿಷಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

  • ಸ್ತನಗಳು
  • ಹಸಿರು ಮೆಣಸು
  • ಪಿಕ್ವಿಲ್ಲೊ ಮೆಣಸು
  • ಟೊಮೆಟೊ ಮಾಡಬಹುದು
  • ಸೌತೆಕಾಯಿ
  • ಪ್ರೊವೆನ್ಕಲ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು-ಪಾಕವಿಧಾನ
ಅದೇ ರೀತಿ, ಈಗ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಸಿದ್ಧ ಪದಾರ್ಥಗಳುಏಪ್ರನ್ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ದಾರಿ ಯಾವುದು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಹೋಗುವಾಗ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮೆಣಸು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಹಸಿರು ತುಂಡುಗಳು, ಅದು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ನಾವು ಅದನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಹಂತ
ನಂತರ ಕತ್ತರಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ ಸ್ತನದ, ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ ಹಿಂದಿನ ದಿನದಿಂದ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಾವು ಪಿಕ್ವಿಲ್ಲೊ ಮೆಣಸು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೊವೆನ್ಕಾಲ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ.

ಹಂತ-ಎರಡು
ಎಲ್ಲವೂ ಅರ್ಧ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಕೆಲವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಟೊಮೆಟೊ ದೋಣಿಯ ಮೂಲಕ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಈಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಬಹುದು.

ಪಾಕವಿಧಾನ-ಮುಗಿದಿದೆ
ಸೇರಿಸಲು ಇನ್ನು ಇಲ್ಲ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಲಾಭವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.


ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.

  1.   ana ಡಿಜೊ

    ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮುದ್ದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿ.
    ಧನ್ಯವಾದಗಳು