ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಓದುವವರು, ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಇದ್ದಾಗ. ಮತ್ತು ತರಾತುರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇದರೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅವರು ಕಳೆದ ಶನಿವಾರ ನನ್ನ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿದ್ದರು. ಗಂಜಿ ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಪಾನೀಯ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳು ತುಂಬಾ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾನು ಇತರ ರೀತಿಯ ಗಂಜಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದರೂ - ಅಮರಂಥದವರು, ಇತರರಲ್ಲಿ - ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಇನ್ನೂ ಅದರ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಮನೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನದು. ಈ ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ಮೂಲವು, ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು!
- 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬಾದಾಮಿ ಪಾನೀಯ
- 3 ಚಮಚ ಓಟ್ ಪದರಗಳು
- ½ ಕೋಕೋ ಟೀಚಮಚ
- As ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
- ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ
- 3 ಅಥವಾ 4 ದಿನಾಂಕಗಳು
- 1 ಸಣ್ಣ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
- 12 ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
- 1 oun ನ್ಸ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ (ಐಚ್ al ಿಕ)
- ನಾವು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ ಬಾದಾಮಿ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಓಟ್ಸ್.
- ಮಿಶ್ರಣವು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚಿದ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಬೆರೆಸಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಗಂಜಿ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಬೆರೆಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ ಹೋಳು.
- 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಾವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿಯನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಇವುಗಳ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್.
- ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!