ದಿ ಶಕ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳು Between ಟಗಳ ನಡುವೆ ತಿಂಡಿಗೆ ಅವು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ನೆಚ್ಚಿನ ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ಆಟವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇನ್ನೇನು ಕೇಳಬಹುದು?
ನಾಲ್ಕು ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಈ ಶಕ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಕಾರ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಮಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಅವರಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಶಕ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳು
ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯ ಶಕ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳು ಸಂತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಿಂಡಿಗಳಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ.
ಲೇಖಕ: ಮಾರಿಯಾ
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಜೀರ್ಣಕಾರಕವಾಗಿ
ಸೇವೆಗಳು: 12-14
ತಯಾರಿ ಸಮಯ:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಕಪ್ ಮೆಡ್ಜೂಲ್ ದಿನಾಂಕಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ
- 1 ಕಪ್ ಬಾದಾಮಿ
- ¼ ಕಪ್ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ (ಚಿಮುಕಿಸಲು + ಹೆಚ್ಚುವರಿ)
- ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
ತಯಾರಿ
- ನಾವು ಇಡುತ್ತೇವೆ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡುವವರೆಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
- ನಂತರ, ಮೆಡ್ಜೂಲ್ ದಿನಾಂಕಗಳು, ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಜಿಗುಟಾದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಟ್ಟು ಜಿಗುಟಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇನ್ನೂ ಒಂದು ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ನಾವು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ.
- ನಾವು ಶಕ್ತಿಯ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು a ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಧಾರಕ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸುತ್ತೇವೆ.