ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವವರು ಶನಿವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ತಲುಪುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರು. ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವಂತಹ ಕ್ರೆಪ್ಸ್, ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಾವು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ತಯಾರಿಗಾಗಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ಇದು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಬೌಲ್ ನಯವಾದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಉಪಹಾರವಾಗಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬಿಂದು ನೀಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ನಯವಾದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಬೌಲ್
ನಯವಾದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಈ ಬೌಲ್ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. 15 ನಿಮಿಷಗಳು, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಲೇಖಕ: ಮಾರಿಯಾ
ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್
ಸೇವೆಗಳು: 1
ತಯಾರಿ ಸಮಯ:
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ:
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಪಿಯರ್
- 1 ಸಣ್ಣ ಸೇಬು
- 1 ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
- ಕೆಲವು ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್
- ಕೆಲವು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
- 3 ಚಮಚ ತಾಜಾ ಚೀಸ್ ಚಾವಟಿ
- ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
ತಯಾರಿ
- ನಾವು ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಸೇಬನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನ್‌ಪೀಲ್ಡ್ ಆಗಿ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ? ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪಾರದರ್ಶಕ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ.
- ನಾವು ಬೌಲ್ ಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಿ (ನಿಮ್ಮ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ) ಒಂದು ನಿಮಿಷ. ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಾರದು.
- ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಟೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
- ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ.