きゅうりのピクルスとマグロを詰めたトマト

きゅうりのピクルスとマグロを詰めたトマト

夕食に何をすべきかわからない? 今日はあなたにいくつか持ってきます 満たされたトマト きゅうりのピクルスとマグロの、簡単で健康的でシンプルなディナー。 このぬいぐるみトマトのレシピを使用して、 ゴールデンベイクド として サラダ.

トマトは水分含有量が高く、 低カロリー。 食物繊維、ミネラル、ビタミンの重要な供給源であり、健康的でバランスの取れた食事をとることができます。

具材(6人前)

  • 12見るTomate
  • 150グラムきゅうりのピクルス
  • 150グラムグリーンオリーブ
  • マグロ4缶
  • サラノキ
  • オリーブオイル
  • オレガノ

 推敲

空になったトマト

トマトを空にするために、枝の部分から一片を切り取ります。 ナイフとドレンの助けを借りて、私たちはに進みます トマトを空にする.

それらを満たすためにトマトを空にする方法

トマトを空にしたら、次に進みます 詰め物をする。 これを行うには、トマトから取り出した果肉を切り刻み、ボウルに入れます。 漬物とオリーブを細かく刻み、トマトと一緒にボウルに入れます。 マグロ、塩、油、酢、オレガノを加えて味わう。 中身が均一になるまでしっかりと包みます。

マグロとピクルスを詰めたトマト

トマトをボウルに入れていっぱいにします。 簡単ですよね?

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このレシピでは、空にするのがそれほど難しくないように、熟しすぎたトマトを使用しない方が良いです。
難易度: 簡単に

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