Kalkun rebus dengan sayuran
Pada tanggal-tanggal ini Anda pasti menginginkan makanan sehat untuk mengimbangi ekses liburan. Itulah mengapa hari ini saya membawakan Anda resep kalkun yang kaya dan sehat, kalkun rebus dengan sayuran.
Jika ingin melengkapi diet Anda bisa menemani hidangan ini dengan a Krim bawang atau wortel dan krim zucchini. Pilihan lainnya adalah menambahkan lebih banyak sayuran ke hidangan ini dan menaruhnya sebagai hidangan tunggal.
Bahan-bahan
- 1 kg. kalkun rebus
- 4 zanahorias
- 1/2 bawang
- 15 gr. lada
- 2 siung bawang putih
- 100 gr. kacang polong beku
- 1 percikan anggur putih
- sal
- lada
- peterseli
Persiapan
Dalam panci kami meletakkan bawang merah, bawang putih dan merica cincang dan menumisnya. Jika sudah ditumis dengan baik, kami menambahkan Daging kalkun, kecokelatan seluruhnya dan tambahkan sisa bahan. Kami terus memasaknya selama 2 setengah jam.
Setelah matang, jika sudah sangat pekat, kita biarkan mendidih dengan api besar untuk menguranginya.
Mengambil keuntungan!
Informasi lebih lanjut - Krim bawang, Krim wortel dan zucchini
Informasi lebih lanjut tentang resepnya
Waktu persiapan
Waktunya memasak
Total waktu
Kilocalories per porsi 378
Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.
Baik Pagi:
Resepnya sepertinya terlalu pendek. Tidak perlu menguraikan penjelasan, tetapi tidak juga sebaliknya.
Bahwa sisa bahan, kecuali bawang putih, bawang merah dan merica, dimasak dua jam atau lebih, tampaknya tidak perlu dan sesuatu yang tidak terlihat bagus.
Misalnya, kacang polong tidak perlu lebih dari sepuluh menit untuk dimasak….
Terima kasih.
Sebuah ucapan
Marisa