શાકભાજી સાથે તુર્કી સ્ટયૂ

આ તારીખો પર, તમે ચોક્કસપણે રજાઓની અતિરેકની ભરપાઈ કરવા માટે તંદુરસ્ત ભોજન ઇચ્છશો. તેથી જ આજે હું તમારા માટે એક સમૃદ્ધ અને આરોગ્યપ્રદ તુર્કીની રેસિપિ લઈને આવું છું, શાકભાજી સાથે ટર્કી સ્ટયૂ.

જો તમારે આહાર પૂર્ણ કરવો હોય તો તમે આ વાનગી સાથે એ ડુંગળી ક્રીમ અથવા એક ગાજર અને ઝુચિની ક્રીમ. બીજો વિકલ્પ એ છે કે આ વાનગીમાં વધુ શાકભાજી ઉમેરવા અને તેને એક વાનગી તરીકે મૂકવા.

ઘટકો

• 1 કિલો. ટર્કી સ્ટયૂ
• 4 ઝાનહોરિયાઝ
• 1/2 ડુંગળી
• 15 જી.આર. મરી
• લસણ 2 લવિંગ
• 100 જી.આર. સ્થિર વટાણા
• સફેદ વાઇન 1 સ્પ્લેશ
• સૅલ
• મરી
• સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ

તૈયારી

એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં અમે ડુંગળી, લસણ અને અદલાબદલી મરી મૂકી અને તેને સાંતળો. જ્યારે તે સારી રીતે સાંતળવામાં આવે છે ત્યારે અમે ઉમેરીએ છીએ તુર્કી માંસ, અમે તે બધાને બ્રાઉન કરીએ છીએ અને બાકીના ઘટકો ઉમેરીએ છીએ. અમે તેને અ 2ી કલાક રસોઇ બનાવીએ છીએ.

એકવાર તે રાંધવામાં આવે, જો તે ખૂબ જ સુંવાળી હોય, તો અમે તેને ઘટાડવા માટે તેને વધુ ગરમી પર ઉકળવા દો.

લાભ લેવો!

વધુ મહિતી - ડુંગળી ક્રીમ, ગાજર અને ઝુચિની ક્રીમ

રેસીપી વિશે વધુ માહિતી

તૈયારી સમય 15 મિનિટ

જમવાનું બનાવા નો સમય 2 કલાક અને 30 મિનિટ

કુલ સમય 2 કલાક અને 45 મિનિટ

સેવા આપતા દીઠ કિલોકલોરીઝ 378