આજે અમે તમને રાત્રિભોજન માટે એક આદર્શ વાનગી રજૂ કરીએ છીએ. તે તંદુરસ્ત છે કારણ કે તેનો મુખ્ય ઘટક છે બેરેનજેના અને તે મધુર છે, જેઓ મીઠું દાંત રાખવાનું બંધ કરી શકતા નથી, પછી ભલે તેઓ ગમે તેટલા સખત પ્રયત્નો કરે, કેમ કે તેનો અંતિમ સ્પર્શ ટોચ પર થોડો મધ છે.
જો તમે આ કેવી રીતે બનાવવું તે જાણવા માંગતા હો મધ સાથે તળેલી રીંગણા, નીચેનો લેખ વાંચવા માટે અમારી સાથે રહો.
તળેલું aબર્જિન્સ મધ સાથે
આજે એક સ્વાદિષ્ટ, તંદુરસ્ત, બનાવવા માટે સરળ અને ખૂબ જ મીઠો રાત્રિભોજન: મધ સાથે ફ્રાઇડ એબર્જિન્સ.
લેખક: કાર્મેન ગિલ્લેન
રસોડું: એસ્પાઓલા
રેસીપી પ્રકાર: વેરડુરાસ
પિરસવાનું: 4-5
તૈયારી સમય:
જમવાનું બનાવા નો સમય:
કુલ સમય:
ઘટકો
- 4 aubergines
- 2 ઇંડા
- લોટ
- ઓલિવ તેલ
- સાલ
- Miel
તૈયારી
- અમે સાથે ફ્રાઈંગ પાન મૂકી રહ્યા છીએ ઓલિવ તેલ ગરમ કરવા.
- પ્રથમ વસ્તુ આપણે કરીશું સારી રીતે aubergines સાફ કરો y તેમને ચાદરમાં કાપો શેલ દૂર કર્યા વિના, આપણે ફક્ત ઉપરનો અંત કાપીશું.
- જ્યારે ઓલિવ તેલ ખૂબ ગરમ થાય છે ત્યારે આપણે નીચે મુજબનો કાર્ય કરીશું: ubબેર્જિનની દરેક કટકી આપણે જઈશું ઇંડા મારફતે જવું (અગાઉ કોઈ રન નોંધાયો નહીં) અને લોટ અને અમે તેને ફ્રાય કરીશું. રહેવું જ જોઇએ સોનેરી.
- એકવાર તળ્યા પછી, અમે તેમને પ્લેટ પર લઈ જઈશું અને થોડુંક રેડવું મીલ.
- અને તૈયાર! રાત્રિભોજન ખાવા માટે તૈયાર છે.
સેવા આપતા દીઠ પોષક માહિતી
કેલરી: 315