Vihreät pavut, pippuria ja raejuustoa

Vihreät pavut, pippuria ja raejuustoa

Jos etsit vihervalikkoon lisättävää vihannesreseptiä, tänään esittelemäni voi vakuuttaa sinut. Vihreät pavut punaisella pippurilla ja raejuustolla valmistetaan 15 minuutissa. Tämän reseptin avulla aika ei ole enää tekosyy syödä terveellisesti ja kevyesti viikon aikana.

Las vihreät pavut niitä valmistetaan tässä reseptissä hyvin vähän, jotta ne säilyttäisivät kaikki ominaisuudet. He ovat päähenkilöitä, vaikka ne esiintyvätkin mukana lukuisissa ainesosissa, kuten pippuria, kuivattuja tomaatteja, saksanpähkinöitä ja raejuustoa. Voit korvata saksanpähkinät manteleilla, raejuusto fetajuustolla ... improvisoida!

Vihreät pavut, pippuria ja raejuustoa
Etsitkö terveellistä, kevyttä ja nopeaa reseptiä? Nämä vihreät pavut, joissa on pippuria ja raejuustoa, täyttävät kaikki kolme vaatimusta.
Kirjoittaja:
Reseptin tyyppi: verduras
Annokset: 1
Valmistusaika: 
Kokkausaika: 
Kokonaisaika: 
Ainesosat
  • 2 tusinaa puhdasta vihreää papua
  • ½ rogo-pippuria
  • 1-2 kuivattua tomaattia
  • 5 saksanpähkinää
  • 3 rkl raejuustoa
  • Oliiviöljy
  • Sal
Preparación
  1. Lämmitämme vettä ruukussa. Kun se kiehuu, lisää pavut ja odota, että vesi kiehuu uudelleen. Joten laskemme minuutin ja otamme ne pois.
  2. Kuumennamme paistinpannussa 2 rkl öljyä. Saute pippuri kunnes se pehmenee hieman.
  3. Lisätään vihreät pavut, kuivatut tomaatit ja ripaus suolaa. Hauduta seosta 3-4 minuuttia.
  4. Lisätään saksanpähkinät ja ohitetaan vielä yksi minuutti.
  5. Palvelemme lautasella tai lautasella ja koristele raejuustolla murentunut.
Ravintosisältö annosta kohti
kalorit: 95

 

 

 


Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.