Σουβλάκια κοτόπουλου με λαχανικά, ειδικά για ένα ρομαντικό δείπνο

Σήμερα ήθελα μια πολύ απλή συνταγή για οποιαδήποτε ειδική περίσταση που θέλετε να μοιραστείτε ή να γιορτάσετε με τον σύντροφό σας. Όντας μια τόσο απλή συνταγή, είναι πολύ γρήγορο να το κάνετε ώστε να μπορείτε να το προετοιμάσετε εκ των προτέρων για να εξοικονομήσετε χρόνο.

Αυτοί σουβλάκια κοτόπουλου είναι μια καλή ιδέα για μια δίαιτα. Το κοτόπουλο είναι ένα ελαφρύ φαγητό που ταιριάζει πολύ καλά με τα λαχανικά. Με την ευκαιρία αυτή, το συνόδευα με κρεμμύδια, πιπεριές και ντομάτες κεράσι, για να του δώσω μια πιο εκλεπτυσμένη πινελιά.

Συστατικά

να 2 άνθρωποι:

• 1 ολόκληρο στήθος κοτόπουλου.
• 4-6 ντομάτες cheris.
• 1/4 κρεμμύδι.
• 1/4 πράσινης πιπεριάς.
• 2 φέτες μπέικον.
• Άλας
• Ελαιόλαδο

Προετοιμασία

Όπως σας έχω ήδη πει, αυτή η συνταγή μπορεί να είναι κάνετε εκ των προτέρων και, όταν έρθει η ώρα, κάντε και σερβίρετε. Έχω χρησιμοποιήσει κοτόπουλο, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χοιρινό ή βόειο κρέας.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε για να φτιάξουμε αυτές τις υπέροχες συνταγές είναι να κόψουμε κοτόπουλο με μεγάλα tacos. Με αυτόν τον τρόπο, όταν καταναλώνεται λίγο, δεν θα είναι πλέον τόσο μικρό.

Επιπλέον, κόψαμε κρεμμύδι σε κύβους, μπέικον και πιπεριά, ώστε να είναι αρκετά μεγάλα ώστε να μην πέσουν από το ραβδί. σουβλάκι.

Μόλις κοπούν όλα τα συστατικά θα προχωρήσουμε τοποθετήστε τα σουβλάκια. Για να το κάνουμε αυτό, θα τοποθετήσουμε πρώτα ένα κομμάτι κοτόπουλο, μετά ένα μπέικον, μετά ένα άλλο κοτόπουλο, αργότερα μία ντομάτα, ένα άλλο κοτόπουλο, το επόμενο θα ήταν το pimeinto, ένα άλλο κοτόπουλο και, τέλος, ένα κρεμμύδι .

Η εναλλαγή αυτών των οβελιδίων μπορεί να αποφασιστεί τυχαία. Όταν τα κάνουμε όλα, θα βάλουμε ένα τηγάνι με ψιλόβροχο ελαιόλαδο και θα τα βάλουμε να σοταριστούν. Θα τα έχουμε φωτιά περίπου 5-8 λεπτάΑς δούμε ότι το κοτόπουλο έχει αλλάξει χρώμα και τα λαχανικά έχουν λαθραίο.

Περισσότερες πληροφορίες - Σουβλάκια κρέατος και λαχανικών

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνταγή