Μαγειρευτό με πατάτες και σουπιές, πολύ απλό στην παρασκευή του

στιφάδο πατάτας και σουπιάς

Δεν χορταίνω κατσαρόλες πατάτας. Δεν λέω ποτέ όχι σε κάποιους πατάτες Ρίοιανα και λατρεύω όλα αυτά που ενσωματώνουν κάποιο είδος ψαριού ή οστρακόδερμα. Σαν αυτό στιφάδο πατάτας και σουπιάς τόσο εύκολο στην προετοιμασία. Τολμάς να το κάνεις;

Πατάτες, σουπιές και λίγα άλλα που θα χρειαστείτε για να ετοιμάσετε αυτό το πιάτο. Και λίγο περισσότερο εννοώ κάτι που δεν λείπει ποτέ από το στιφάδο μας: α βάση κρεμμυδιού και πιπεριάς καλά ποσέ? Και μερικά μπαχαρικά και καρυκεύματα, φυσικά. Έχετε όλα όσα χρειάζεστε στο ντουλάπι; Ας πιάσουμε λοιπόν το μαγείρεμα.

Έχετε φτιάξει ζωμό ψαριού; Αν ναι, χρησιμοποιήστε το! και το στιφάδο θα είναι νόστιμο. Αλλά μην ανησυχείτε αν δεν έχετε ένα. μπορείς να σου αρέσει να καταφεύγω στο νερό και α κύβος αποθέματος ψαριών, γι' αυτό είναι! Το αποτέλεσμα είναι φανταστικό, αλλά θα είναι η μυρωδιά όταν μαγειρεύετε αυτό το στιφάδο που θα βάλει το μέλι στα χείλη σας.

Η συνταγή

Μαγειρευτό με πατάτες και σουπιές, πολύ απλό στην παρασκευή του
Αυτό το στιφάδο με πατάτες και σουπιές είναι απλό και εύκολο στην προετοιμασία. Ιδανικό για να ολοκληρώσετε το μεσημεριανό σας μενού με μια πράσινη σαλάτα.

Συγγραφέας:
Τύπος συνταγής: Ψάρι

Συστατικά
  • 3 κουταλιές λάδι
  • 1 cebolla
  • 2 πράσινες πιπεριές
  • ½ κόκκινη πιπεριά
  • 400 γρ. σουπιά
  • 4 πατάτες
  • 1 κουταλάκι του γλυκού πάστα ντομάτας
  • ζωμός ψαριού (ή νερό + κύβος ζωμός ψαριού)
  • Μια πρέζα κουρκούμη
  • Άλας
  • Μαύρο πιπέρι

Προετοιμασία
  1. Κόψτε το κρεμμύδι και τις πιπεριές και λαθραίο σε μια κατσαρόλα αλείφουμε με ελαιόλαδο για 10 λεπτά.
  2. Στη συνέχεια αλατοπιπερώνουμε τη σάλτσα και προσθέστε τις ψιλοκομμένες σουπιές να τα ψήσουν σε μέτρια/υψηλή φωτιά μέχρι να αλλάξουν χρώμα.
  3. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τις πατάτες , καθαρισμένη και ψιλοκομμένη, και τη συμπυκνωμένη ντομάτα και ανακατεύουμε.
  4. Αμέσως μετά ρίχνουμε ζωμό ψαριού μέχρι να καλυφθεί και μια πρέζα κουρκουμά.
  5. Μαγειρέψτε 15-20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει η πατάτα.
  6. Σερβίρουμε το ζεστό στιφάδο πατάτας και σουπιάς.


Το περιεχόμενο του άρθρου συμμορφώνεται με τις αρχές μας συντακτική ηθική. Για να αναφέρετε ένα σφάλμα κάντε κλικ Aquí.

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.