Микровълнови морковени пъпки

Микровълнови морковени пъпки

Помните ли микровълнов морков Какво ви научихме да подготвяте наскоро? Днес ще го използваме отново, за да подготвим a лек и освежаващ стартер: Микровълнови пъпки с моркови. Едно просто ястие, в което ще дадем на нашите класически моркови още един обрат.

Салатите стават перфектни предястия по това време на годината. Когато топлината удари, няма нищо подобно на свежестта на някои пъпки и някои зелени листа в комбинация с други. плодове и зеленчуци за започване на храната. В този случай списъкът на съставките не може да бъде по-опростен: пъпки, моркови, домати, лук и стафиди.

Ще отнеме малко повече от осем минути пригответе моркова в микровълновата фурна. Протоколи, от които можете да се възползвате, както направих и аз, за ​​приготвяне на останалите съставки и дресинга. Изберете този, който ви харесва най-много; Току-що добавих сол, черен пипер и екстра върджин зехтин. Смеете ли да го приготвите?

Рецептата

Микровълнови морковени пъпки
Тези микровълнови морковени пъпки са перфектни като стартер, лек и освежаващ за борба с най-горещите дни.
Автор:
Тип рецепта: салати
Порции: 1
Време за приготвяне: 
Време за готвене: 
Общо време: 
Ingredientes
  • 2 големи моркова
  • 1 пъпка
  • 1 зрял домат
  • Ives лук
  • Шепа стафиди
  • 1 копче масло
  • Зехтин екстра върджин
  • сол
  • Pimienta
Preparación
  1. Обелваме морковите и ги разрязваме наполовина, както по дължина, така и по дължина. По късно разделяме всяка пръчка на две по дължина, така че им отнема по-малко време за готвене.
  2. Поставяме ги в дълбока чиния или тупер и добавяме вода така че да обхваща цялата основа на плочата или тупера. В моя случай пръст вода. След това подправяме морковите и покриваме контейнера с найлоново фолио, за да ги занесем в микровълновата.
  3. Готвим на максимална мощност за 5-6 минути или докато морковите омекнат.
  4. Докато се възползваме от отвори пъпката на две, нарежете домата на кубчета и нарежете лука. Смесваме тези две последни и поставяме сместа върху пъпките или където предпочитате.
  5. След като морковените пръчки са нежни, ние ги разкриваме, поставяме маслото върху тях и готвим за минута с функцията грил.
  6. Добавяме към салатата както морковени пръчки, така и стафиди.
  7. За финал солим и пипер и поливаме със зехтин пъпките с моркови в микровълновата.

 


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.