Микровълнови морковени пъпки
 
Време за подготовка
Време за готвене
Общо време
 
Тези микровълнови морковени пъпки са перфектни като стартер, лек и освежаващ за борба с най-горещите дни.
Автор:
Тип рецепта: салати
Порции: 1
Ingredientes
  • 2 големи моркова
  • 1 пъпка
  • 1 зрял домат
  • Ives лук
  • Шепа стафиди
  • 1 копче масло
  • Зехтин екстра върджин
  • сол
  • Pimienta
Preparación
  1. Обелваме морковите и ги разрязваме наполовина, както по дължина, така и по дължина. По късно разделяме всяка пръчка на две по дължина, така че им отнема по-малко време за готвене.
  2. Поставяме ги в дълбока чиния или тупер и добавяме вода така че да обхваща цялата основа на плочата или тупера. В моя случай пръст вода. След това подправяме морковите и покриваме контейнера с найлоново фолио, за да ги занесем в микровълновата.
  3. Готвим на максимална мощност за 5-6 минути или докато морковите омекнат.
  4. Докато се възползваме от отвори пъпката на две, нарежете домата на кубчета и нарежете лука. Смесваме тези две последни и поставяме сместа върху пъпките или където предпочитате.
  5. След като морковените пръчки са нежни, ние ги разкриваме, поставяме маслото върху тях и готвим за минута с функцията грил.
  6. Добавяме към салатата както морковени пръчки, така и стафиди.
  7. За финал солим и пипер и поливаме със зехтин пъпките с моркови в микровълновата.
Рецепта от Кухненски рецепти на https://www.lasrecetascocina.com/cogollos-con-zanahoria-al-microondas/