Amaqanda agcwele isikhupha sawo kanye ne-tuna

Namuhla bengifuna ukulungiselela iresiphi elula kakhulu ehlala isikhipha ezinkingeni eziningi ngokwejubane. Ziyizinto ezijwayelekile amaqanda agxishiwe ngezakho isikhuphasha netuna.

Lawa maqanda adicilekile ahlala enhle njalo ukuqala okubandayo njengesivalo sokuqala ukuvula umlomo wakho. Ngaphezu kwalokho, i-tuna iyinika ukuthinta okumnandi nokubushelelezi.

Izithako

• Amaqanda.
• Amanzi.
• Uviniga
• Usawoti.
• Amathini we-tuna.
• Imayonnaise.

Ukulungiselela

Le iresiphi elula futhi emnandi kusuka ku- amaqanda agxishiwe Kungaba isidlo esisilungiselela kusenesikhathi, ngoba siyisiqalo esibandayo singasipheka sokuqala ngesikhathi esanele.

Kwesinye isikhathi ukugcwaliswa kungaba nzima, yingakho Amahafu amaqanda ama-4 umuntu ngamunye angaqala kahle, ukushiya isikhala sesifundo sokuqala nesesibili. Ngokusho kwalokhu, izithako zizoya ngabadli abazodla.

Okokuqala, ukwenza la maqanda agxishiwe, kuzofanele senze njalo pheka amaqanda. Ukwenza lokhu, sizobeka amaqanda epanini kanye namanzi kanye ne-viniga. Leli qhinga ngafundiswa ngumama, ngoba kamuva, igobolondo liyaxebuka kangcono uma seliphekiwe. Sizokuletha ukuze ubilise i-10-12 min.

Uma sesiphekiwe, sizoyisika phakathi, bese kuthi i- sizokhipha isikhuphasha saso. Lokhu sizokufaka endishini, esizofaka kuyo amathini ama-2 e-tuna, usawoti omncane, nezipuni ezimbalwa zemayonnaise, kuze kube yisisindo esihlanganisiwe kepha esomile kakhulu.

Ekugcineni asihambe ukugcwalisa ingaphakathi lamaqanda kufakwe le nhlama, sizobeka ithiphu elincane lemayonnaise phezulu ne-voila, ukujabulela la maqanda agxishiwe

Imininingwane engaphezulu - Amaqanda agxishwe ama-paprika

Imininingwane engaphezulu mayelana neresiphi