蘑菇奶油,软发酵剂,美味又健康
该 暖或冷的面霜 它们是一门很棒的第一门课程,是第二门课程的入门课程,这是具有最高一致性和最高发热量的那门课程。 有了这些,当开始服用时,它们会稍微填满肚子,成为一种奶油 蘑菇 光线,它会更好地进入人体。
奶油在午餐和晚餐的第一道菜都很好吃,以免饿到不能再吃那么有力的菜,这是第二道菜。 这些很轻,并且含有蔬菜和蘑菇,非常健康,特别是对于 减肥饮食.
成分
- 1/2洋葱。
- 1个韭菜
- 1罐蘑菇。
- 2块奶油。
- 牛奶。
- 鸡汤。
- 一小撮盐或一小滴avecrem。
准备
首先,我们必须 切洋葱和韭菜。 裁切必须进行调解,因为我们将对其进行研磨,但是如果将其切成较大的部分,它们将不会做得很好。 这些,我们将它们放入砂锅中煮。
当它们被完全煮熟并减少时,我们将添加一半 杯鸡汤。 我们会煮一点。 在这里,我们将添加一些avecrem药丸。
几分钟后, 我们将添加奶油。 根据您要的是浓奶油还是淡奶油,可以添加更多或更少的奶油。 我们将放低热量并等待其变稠。 时不时地移动,以免任何东西都粘在底部。
最后,我们将磨碎所有东西并让它磨炼。 如果回火仍然存在 太厚,将其放回小火并加入细雨 牛奶,直到获得所需的纹理。
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准备时间
烹饪时间
总时间
每服千卡 247
它应该是一个简单的配方,但是要做到这一点,您可以用脱脂牛奶代替牛奶,而无需奶油吗? 如果做很多,可以冻结吗? 谢谢
淡淡的,我的意思是它不是像酱一样的浓稠奶油,而是稀薄的奶油(不是那么浓稠)。 我希望霜能给人以那种触感,但效果不明显。 如果您想替代奶油,可以使用一些溶解在冷水中的玉米面使其厚度变厚,当然,您可以用脱脂牛奶代替普通牛奶。
冻结它,我从未冻结过,但我认为不是,因为带上奶油和牛奶……可以切开……我不能帮您。
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