蘑菇奶油，软发酵剂，美味又健康

该 暖或冷的面霜 它们是一门很棒的第一门课程，是第二门课程的入门课程，这是具有最高一致性和最高发热量的那门课程。 有了这些，当开始服用时，它们会稍微填满肚子，成为一种奶油 蘑菇 光线，它会更好地进入人体。

奶油在午餐和晚餐的第一道菜都很好吃，以免饿到不能再吃那么有力的菜，这是第二道菜。 这些很轻，并且含有蔬菜和蘑菇，非常健康，特别是对于 减肥饮食.

成分

• 1/2洋葱。
• 1个韭菜
• 1罐蘑菇。
• 2块奶油。
• 牛奶。
• 鸡汤。
• 一小撮盐或一小滴avecrem。

准备

首先，我们必须 切洋葱和韭菜。 裁切必须进行调解，因为我们将对其进行研磨，但是如果将其切成较大的部分，它们将不会做得很好。 这些，我们将它们放入砂锅中煮。

当它们被完全煮熟并减少时，我们将添加一半 杯鸡汤。 我们会煮一点。 在这里，我们将添加一些avecrem药丸。

几分钟后， 我们将添加奶油。 根据您要的是浓奶油还是淡奶油，可以添加更多或更少的奶油。 我们将放低热量并等待其变稠。 时不时地移动，以免任何东西都粘在底部。

最后，我们将磨碎所有东西并让它磨炼。 如果回火仍然存在 太厚，将其放回小火并加入细雨 牛奶，直到获得所需的纹理。

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准备时间 5分钟

烹饪时间 15分钟

总时间 20分钟

每服千卡 247