酿和澳大利亚焦糖
塔宾或西葫芦是我最喜欢的食物之一，因为它们含有大量的水并且用途广泛。 我可以把它们做成果泥 填充物，用作肉丸等的成分另外，它是一种非常丰富的食物， 对健康有益.
谢谢你的 高水含量 这是对我们的身体非常健康的产品，因为它几乎不含任何脂肪。 此外，它还含有维生素C，因此当我们家中出现秋季寒冷时，它们对于这些日期都很有益。
成分
- 4 ins。
- 水。
- 少量盐
- 300克碎肉（猪肉，牛肉等）。
- 150克培根或培根片。
- 1/2洋葱。
- 2瓣大蒜。
- 1小青椒。
- 1个大红番茄
- 橄榄油
- 百里香。
- 黑胡椒粉
- 磨碎的奶酪。
准备
首先，我们将 用水着火的锅 然后，当它开始沸腾时，我们将西葫芦纵向切成薄片，并加入一点盐。 我们将煮10分钟。
然后我们正在准备 肉。 首先，我们将所有蔬菜切成小方块，然后将所有这些都倒入平底锅中。 然后，我们将肉加少许盐和黑胡椒粉一起搅拌均匀。 我们会做饭。
然后我们将塞子从水中移开，然后放到吸水纸上，因为它会释放大量的水。 然后， 我们将去除您的肉的内部 用勺子，然后将肉加到锅里。
接下来，我们将 肉，使其煮得很好 然后加一点白葡萄酒我们将煮直到减少为止，然后我们会填满猪皮。
最后，我们将培根切成薄片，放在馅料上，撒上磨碎的奶酪。 我们将在 烤箱在15ºC约180分钟.
有关食谱的更多信息
准备时间
烹饪时间
总时间
每服千卡 328