塞满米饭和胡萝卜焗的猪排

由于备受赞赏的夏季即将离开我们，我们必须 继续照顾自己 照常。 因此，我们必须继续保持以水果和蔬菜为基础的健康食品和均衡饮食。

因此，今天我想准备这些 米饭和胡萝卜塞满了，烤焦干酪和一点奶酪。 其结果是精美的，我邀请您这样做，您一定会喜欢的。

成分

• 2大而肥的tap。
• 1根胡萝卜。
• 300克的 白米饭 煮熟了
• 200克火鸡火腿。
• 磨碎的奶酪。
• 盐
• 橄榄油
• 水。

准备

首先，我们会很好地清洗瓶盖，然后将其切开，使它们与 光滑的基础 这样当他们支持他们时，他们不会跌倒。

当我们切开它们时，我们将一个锅加水烧开。 气泡一出来，我们就加盐并盖上盖子， 将煮约15分钟.

同时，让他们做饭，我们正在做 填充。 为此，我们将胡萝卜和火鸡火腿切成小方块，并用平底锅炒。 后来，我们添加了米饭和塔潘的果肉。 我们将再加一点盐和百里香，再炒3分钟。

最后， 我们填满了排骨，在上面撒一点奶酪，然后在180ºC烧烤约5分钟。

更多信息 - 西葫芦浓汤配面包丁，轻松快捷的情人节晚餐

有关食谱的更多信息