前几天，我们为您提供了一个让孩子们多吃蔬菜的理想食谱。 这是一个茄子蛋糕，点击一下就可以看到 信息。 但是，我们今天带给您的食谱只有在我们将西葫芦的茄子换成西葫芦并添加了一些蘑菇的情况下才相同。
尽管这是一个费力的食谱，但制作起来很简单，如果您按照步骤操作并正确添加成分的计量，您将获得 美味的西葫芦和蘑菇蛋糕。 你想试试？
西葫芦和蘑菇蛋糕
这个西葫芦和蘑菇蛋糕将帮助您的孩子多吃一些蔬菜（如果需要花钱的话）。
作者： 卡门·吉伦（Carmen Guillen）
厨房： 西班牙语
食谱类型： 蛋糕
份量： 6-7
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 2个西葫芦
- 150克蘑菇
- 约克火腿片
- 切片奶酪
- 3 huevos
- 炸番茄酱
- 200毫升牛奶
- 磨碎的奶酪
- 橄榄油
- 黑胡椒
- 萨尔
准备
- 第一步将是 洗西葫芦，剪掉末端，并用它们制成约半厘米厚的床单。 切成薄片后，我们将用少许橄榄油和盐将其烧烤。
- 在另一个锅中，我们将加入一点橄榄油， 蘑菇。 一旦完成了这两件事，我们要做的就是将上述每种成分一张一张地放置。
- 同时，我们将 烤箱预热到180ºC。
- 在烤箱安全的玻璃托盘中，我们将放置一个油炸的西红柿基料，然后添加一层西葫芦。 在这一层的顶部，我们将再添加一点炸番茄，然后将其切成薄片。 火腿和奶酪。 因此，我们将放置所有西葫芦片，直到完成。 大约在蛋糕的中间，加入蘑菇层。
- 然后用 200毫升牛奶 我们添加 3个鸡蛋，盐和胡椒粉。 我们将其搅拌均匀，并将其余成分加入到我们的玻璃容器中。 最后一步是添加磨碎的奶酪，然后放入烤箱（预热）约35-40分钟。
- 准备吃！
每份营养信息
卡路里： 470