Spinot risotto

Ang bigas ay isa sa mga produktong pagkain na kasama higit pa ang nagbibigay sa amin ng mapagkukunan ng enerhiya habang ito ay gumaganap bilang gasolina para sa katawan. Bilang karagdagan, nagpapabuti ng wastong paggana ng utak. Kaya ngayon ginamit namin ito upang makagawa ng mabilis na spinach at bacon risotto na ito.

kanto kanin Napaka kapaki-pakinabang para sa kalusugan dahil wala itong naglalaman ng nakakapinsalang taba o mataas na kolesterol. Ang produktong produktong ito ay kinakain sa buong mundo at naiugnay para sa malusog at nabubuhay na mga tao mula pa binabawasan ang labis na timbang o mga problemang nauugnay dito.

Sangkap

• 300 g ng bigas.
• 170 g ng bacon.
• 2 sibuyas ng bawang
• 1 sibuyas.
• 400 g ng spinach.
• 1/4 litro ng sabaw ng manok.
• Langis ng oliba
• Asin.

Paghahanda

Ang mga en panimulang aklat sa pagbasa lugar, tutulan natin ang sibuyas at bawang sa napakaliit na cubes at gayundin ang bacon sa bahagyang mas malaking mga cube. Iprito namin ito sa isang malawak na kawali.

Pagkatapos idaragdag namin ang bigas at isasahin namin ito ng kaunti upang mabigkis ang mga lasa ng mga produkto. Isasama namin ang isang maliit na asin.

Pagkatapos kapag nagsimula silang magkulay idaragdag namin ang spinach at kami ay gumalaw upang ang mga ito ay bumaba sa dami.

Sa wakas, pinainit namin ang stock ng manok sa isang magkakahiwalay na kasirola at idinagdag ang mga saucepan ng sabaw na ito sa bigas, hinalo ng paunti unti at paminsan-minsan upang bitawan ang almirol at pinaniniwalaan na tipikal na mellow ng risotto.

Higit pang impormasyon tungkol sa resipe

Oras ng paghahanda 20 Minutos

Oras ng pagluluto 25 Minutos

Kabuuang oras 45 Minutos

Kilocalories bawat paghahatid 375