Paminta na Pinalamanan ng Mga Gulay at Mushroom

Kapag nagdiyeta ang isa gulay ang iyong pinakamahusay na kapanalig, Ngunit kung minsan ang monotony ay gumaganap ng trick sa amin at hihinto kami sa paniniwala sa aming matatag na desisyon na mawalan ng timbang, dahil napapagod kami.

Dinala kita ngayon isang mainam na resipe upang masiyahan sa diyeta sa isang simple at masarap na paraan, pinipigilan ang monotony mula sa pagsalakay sa amin. Susuriin pa namin ilang peppers na pinalamanan ng mga gulay at kabute.

Namimili kami at naghahanda upang ayusin ang oras at iba pang mga detalye.

Degree ng Pinagkakahirapan: Madali
Oras ng paghahanda: 20 - 25 minuto

Mga sangkap para sa dalawang tao:

• 2 berde o pulang kampanilya
• 1 zucchini
• 7 o 8 kabute
• asin

Ang mga sangkap, tulad ng lagi, sila ay simple upang ang kanilang paghahanda ay hindi kumplikado.

Inilagay namin ang paminta, sa aking kaso Italyano, inihurnong para sa isang ilang minuto sa 200 degree nang walang pag-init, upang magawa ito nang kaunti ngunit hindi pipigilan ang susunod na hakbang, kung saan pupunuin namin ang mga ito.

Bukod dito, habang ang paminta ay nagluluto sa oven, pinutol namin ang zucchini sa maliliit na piraso at pati na rin ang mga kabute, sa aking kaso kabute dahil wala akong nahanap na iba. Sa maliliit na piraso upang mapunan ang paminta.

Ngayon inilalagay namin isang kawali upang ito ay magpainit at maaari naming gawin ang mga kabute at zucchini. Iiwan natin ang mga ito upang tikman, personal kong gusto ang mga gulay na hindi luto.

Kapag mayroon tayo handa na ang paminta at mga gulay na panlasa, pupunta tayo sa punan ang mga ito ng isang maliit na kutsarita. Pag-iingat na hindi sunugin ang ating sarili, pupunuin natin ang mga ito, na may sapat na pagpuno dahil sa oras ng tanghalian ay mas madaling i-cut ito.

Tulad ng nakikita mo ay isang simpleng resipe upang maghanda at mainam na ubusin sa mga diyeta. Dapat nating laging tumingin sa kabila ng maginoo upang harapin ang isang diyeta na may mga garantiya.

Ikaw lang ang hinihiling ko Bon gana at nasisiyahan ka sa paghahanda nito.