Sangkap:
6 Smoothies o Hake fillet
1 Tinapay
2 itlog
Parsley
2 kutsarita na makinis na tinadtad na sibuyas
1 Hilaw na Carrot gadgad
½ Tasa ng Gatas
Asin, Pepper, Lemon, sili.
Paghahanda:
Bihisan ang dati nang hugasan na mga fillet ng isda. Paghaluin ang dalawang itlog na kalahating binugbog, ang tinapay na babad sa gatas at sieved, ang tinadtad na perehil, ang gadgad na karot, ang tinadtad at pritong sibuyas (sa langis o mantikilya) at mga dressing.
Sa nagresultang masa (hindi ito dapat maging makapal o malinaw) punan ang isda at tiklupin ito sa sarili. Ilagay ito nang buo sa isang litsong litson, palamutihan ito ng langis at lemon at sa wakas ay idagdag ang mga breadcrumb