Gulay Fajita na may Crispy Chicken, Hapunan sa 10 Minuto

Walang mga komento

La fast food o fast food hinuhugot ang atensyon sa bunso. Gayunpaman, ang lahat ng pagkaing ito ay puno ng hindi malusog na taba dahil lahat sila ay pinirito ng pinong langis at maraming madulas na pagkain. Para sa kadahilanang ito, ipinapakita namin sa iyo ngayon, kung paano sa mga bagay na napakasimple at malusog, makakagawa kami ng isang mahusay na plato para sa hapunan sa loob lamang ng 10 minuto.

Ang fajita na inihanda namin para sa iyo, ay halaman ng halaman, iyon ay, isang halo ng mga pagkaing mababa ang taba na may a crispy touch ng manok. Gayundin, lahat ng sautéed na may isang ilaw na mayonesa.

Sangkap

2 dibdib ng manok.
200 g ng York ham.
100 g ng gadgad na keso.
Lettuce
Mahonesa ilaw.
Mga pancake ng trigo.
Pinalo ng itlog at mga breadcrumb para sa patong.
Langis ng oliba

Paghahanda

Una sa lahat, kailangan natin gawing crispy ang manok. Upang magawa ito, puputulin natin ang mga suso sa mga chubby strips, pagkatapos ay lalabagin sila ng pinalo na itlog at mga breadcrumb, at iprito ito sa maraming langis ng oliba. Hahayaan namin silang maubos sa sumisipsip na papel at ilalaan ang mga ito sa isang lugar na hindi cool.

Sa parehong oras na ang manok ay pinirito, puputulin namin ang diced york ham ang mga maliliit. Bilang karagdagan, puputulin namin ang julienned litsugas at huhuhugasan natin ito ng maayos sa gripo ng tubig, at hahayaan naming maubos ito sa isang salaan.

Kapag pinirito ang manok, isasakay natin ang fajitas. Maglalagay kami ng isang pancake ng trigo sa plato, kung saan ikakalat namin ang isang maliit na ilaw na mayonesa, sa itaas ay ilalagay namin ang malutong na mga piraso ng manok, pagkatapos ay ang diced york at litsugas. Isasara namin ang fajita, at magdagdag kami ng isang maliit na gadgad na keso sa itaas.

Handa na! Masisiyahan ka na sa mga fajitas ng gulay sa anumang pagkain o impormal na hapunan kasama ang mga kaibigan. Sa ganitong paraan, hindi ka magsasayang ng maraming oras sa paggawa ng isang mahusay na ulam.

Karagdagang informasiyon - Luha ng manok, isang kasiyahan sa mga maliliit