Ang panukala ngayon ay upang maghanda sa loob ng ilang minuto masarap na avocado sandwich na tikman bilang isang magaan at impormal na pagsisimula, na bumubuo ng isang perpektong paghahanda na binubuo ng malusog at masustansyang pagkain.
Sangkap:
8 hiwa ng buong tinapay na trigo
100 gramo ng cream cheese
1 malaking bilog na kamatis
1 aguacate
lemon juice, isang splash
langis ng oliba, tikman
Asin, isang kurot
Paghahanda:
Upang maihanda ang bawat sandwich, ikalat ang cream cheese sa dalawang hiwa ng buong tinapay na trigo at gupitin ang kamatis sa mga hiwa at ipamahagi sa keso.
Punan ang abukado sa mga hiwa at iwisik ang lemon juice upang hindi sila madilim at takpan ang mga ito sa kamatis at timplahan ng isang pakurot ng asin. Pagkatapos, sa iba pang hiwa ng buong tinapay na trigo, ibuhos ang isang ambon ng langis ng oliba at takpan ang sandwich gamit ang hiwa na ito. Kapag handa na ang lahat ng mga sandwich, gupitin ito nang paikot at ayusin ang mga ito sa isang paghahatid ng pinggan.