இன்று நான் மிகவும் எளிமையான செய்முறையை முன்மொழிகிறேன், இது ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் இரவு உணவாக வழங்குவதற்கு ஏற்றது. ஏ கேரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு கிரீம் சில பொருட்கள் கொண்ட சூப்பர் கிரீம் மற்றும் கண்டுபிடிக்க எளிதானது. நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்களா? சூடானது மிகவும் ஆறுதல் அளிக்கிறது.
இந்த கிரீம் தயாரிப்பது ஒரு சவாலாக இல்லை. காய்கறிகளை அவற்றின் சுவையை அதிகரிக்க சில நிமிடங்கள் நறுக்கி வறுக்கவும், பின்னர் கிரீம் பெற உருளைக்கிழங்குடன் சேர்த்து சமைக்கவும். நசுக்கியவுடன், அது சாப்பிட தயாராக இருக்கும், ஆனால் நான் அதை கொடுக்க விரும்பினேன் கிரீம் தன்மையின் கூடுதல் புள்ளி மற்றும் ஒரு காரமான புள்ளி. என?
நான் பயன்படுத்தினேன் ஆவியாக்கப்பட்ட பால் கிரீம் ஒரு க்ரீமியர் புள்ளி கொடுக்க. மற்றும் காரமான தன்மையைப் பொறுத்தவரை, அதன் மேல் ஒரு கெய்ன் எண்ணெயை அதன் சரியான அளவில் சேர்ப்பதற்காக நான் தீர்வு கண்டுள்ளேன். நீங்கள் இந்த தொடுதல் மூலம் தைரியம் அல்லது நீங்கள் என்பதை பொறுத்து அதை இல்லாமல் செய்ய முடியும் காரமானது பிடிக்கும் மற்றும் எவ்வளவு.
செய்முறை
- 23 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- X செவ்வொல்
- பூண்டு 1 கிராம்பு
- 300 கிராம். கேரட்
- 300 கிராம். உருளைக்கிழங்கு
- நீர்
- 100 கிராம் ஆவியாக்கப்பட்ட பால்
- ருசிக்க உப்பு மற்றும் மிளகு
- நாங்கள் வெங்காயத்தை நறுக்குகிறோம், பூண்டு மற்றும் கேரட், உரிக்கப்பட்டது,
- அடுத்து, ஒரு பாத்திரத்தில் எண்ணெயை சூடாக்கவும் நாங்கள் காய்கறிகளை வறுக்கிறோம் 5 நிமிடங்களில்.
- பின்னர், உருளைக்கிழங்கு சேர்க்கவும் உரிக்கப்பட்டு துண்டுகளாக வெட்டி, ஒரு சிட்டிகை உப்பு மற்றும் ஒரு சிட்டிகை மிளகு மற்றும் தண்ணீர். என் விஷயத்தில் அது தோராயமாக 800 மில்லி தண்ணீராக இருந்தது, ஆனால் அது உங்கள் கிரீம்க்கு நீங்கள் விரும்பும் அமைப்பைப் பொறுத்தது.
- 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் அல்லது உருளைக்கிழங்கு மென்மையாக இருக்கும் வரை.
- பின்னர் ஆவியாக்கப்பட்ட பால் சேர்க்கவும் மற்றும் மற்றொரு நிமிடம் சமைக்கவும்.
- நாங்கள் கிரீம் நசுக்குகிறோம், தேவைப்பட்டால் மேலும் தண்ணீர் சேர்த்து, மீண்டும் சூடாக்கவும்.
- நாங்கள் கேரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு கிரீம் கெய்ன் எண்ணெயுடன் பரிமாறுகிறோம்
வணக்கம் மரியா, காலை வணக்கம்.
ஆவியாக்கப்பட்ட பாலுக்குப் பதிலாக நான் எதைப் பயன்படுத்தலாம் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? எனக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லை.
முன்கூட்டியே நன்றி.
உங்களுக்கு லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை உள்ளதா? நீங்கள் தேங்காய் பால் அல்லது சைவ கிரீம் பயன்படுத்தலாம், இருப்பினும் அவை சுவையை மாற்றும். அல்லது அது இல்லாமல் செய்யுங்கள்.