சில நிமிடங்களில் ஆரோக்கியமான இனிப்பை நாங்கள் தயார் செய்ய வேண்டுமானால், மைக்ரோவேவில் ஒரு சுவையான ஆப்பிள் கம்போட் தயாரிக்கலாம், அதன் சொந்தமாக அல்லது கிரீம் அல்லது சிவப்பு பெர்ரி சாஸின் மேல் சுவைக்க பரிந்துரைக்கிறேன்.
பொருட்கள்:
1/2 கிலோ ஆப்பிள்கள்
1 டீஸ்பூன் தரையில் இலவங்கப்பட்டை
80 கிராம் சர்க்கரை
1 சிறிய துண்டு எலுமிச்சை தலாம்
தயாரிப்பு:
முதலில் ஆப்பிள்களை உரித்து மையத்தை அகற்றவும். பின்னர் அவற்றை டைஸ் செய்து மைக்ரோவேவ் செய்யக்கூடிய கிண்ணத்தில் வைக்கவும். சர்க்கரை, அரைத்த இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஒரு துண்டு எலுமிச்சை தலாம் சேர்க்கவும்.
ஆற்றல் நிலை 10 (100) இல் 7 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். இறுதியாக, அதை அகற்றி, உட்கொள்ளும் முன் சில நிமிடங்கள் குளிர வைக்கவும்.
தண்ணீர் சேர்க்கவில்லையா?