நான் வெண்ணெய் பழத்தை விரும்புகிறேன், ஏனெனில் இது பாரம்பரிய பழங்களுக்கு மாற்றாக எனக்கு வழங்குகிறது. நான் வழக்கமாக இது போன்ற சாலட்களில் சேர்க்கிறேன் செர்ரி தக்காளி, புதிய சீஸ் மற்றும் உலர்ந்த பழ வினிகிரெட். எந்த உணவையும் தொடங்க ஒரு எளிய மற்றும் விரைவான திட்டம், நீங்கள் நினைக்கவில்லையா?
இந்த சாலட் மிகவும் புதியது மற்றும் ஒளி; அடுத்த கோடையின் வெப்பமான நாட்களுக்கு இது சரியானது. நான் ஒரு இனிமையான குறிப்பை வைத்துள்ளேன் உலர்ந்த பழம் வினிகிரெட் ஒரு தேக்கரண்டி தேன், ஆனால் நீங்கள் அதை ஒரு எளிய வினிகிரெட்டால் அலங்கரிக்கலாம். அக்ரூட் பருப்புகள், பிஸ்தா, பழுப்புநிறம், முந்திரி ... அல்லது ஏன் இல்லை, திராட்சையும் 1
புதிய சீஸ் மற்றும் வெண்ணெய் சேர்த்து சாலட்
புதிய சீஸ் மற்றும் வெண்ணெய் கொண்ட இந்த சாலட் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் லேசானது; அடுத்த கோடையின் வெப்பமான நாட்களுக்கு ஏற்றது.
ஆசிரியர்: மேரி
செய்முறை வகை: சாலடுகள்
சேவைகள்: 3
தயாரிப்பு நேரம்:
சமைக்கும் நேரம்:
மொத்த நேரம்:
பொருட்கள்
- 2 கீரை இலைகள்
- 1 ஆட்டுக்குட்டியின் கீரை
- Ives சிவ்ஸ்
- 12 செர்ரி தக்காளி
- 1 aguacate
- 80 கிராம். புதிய சீஸ்
- 8 அக்ரூட் பருப்புகள்
- 12 பிஸ்தாக்கள்
- 6 தேக்கரண்டி கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 3 தேக்கரண்டி பால்சாமிக் வினிகர்
- புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு
- ஹீத்தர் தேன் 1 டீஸ்பூன்
தயாரிப்பு
- நாம் ஒரு மூலத்தில் உருவாக்குகிறோம் a பச்சை அடிப்படை, கீரை மற்றும் ஆட்டுக்குட்டியின் கீரை கொண்டு.
- நாங்கள் சாலட்டில் சேர்க்கிறோம் செர்ரி தக்காளி, ஜூலியன் வெங்காயம், நறுக்கிய வெண்ணெய் மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட புதிய சீஸ்.
- ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் நாங்கள் கொட்டைகளை வறுக்கிறோம், அவர்கள் எரிக்காதபடி கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.
- ஒரு போது கண்ணாடி குடுவை எண்ணெய், வினிகர், ஒரு சிட்டிகை கருப்பு மிளகு மற்றும் தேன் சேர்க்கவும்.
- கொட்டைகள் வறுக்கப்படும் போது நாங்கள் ஆடை சேர்க்கிறோம். நாங்கள் ஜாடியை மூடி அசைக்கிறோம்.
- நாங்கள் சாலட் அணிந்து சேவை செய்கிறோம்.