சூடான காளான் மற்றும் இறால் சாலட்
கடந்த வாரம் நாங்கள் தயார் செய்த காளான்கள் மற்றும் இறால்களுடன் சுவையான துருவல் முட்டை உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? இன்று நாம் ஒரு உருவாக்க அதே பொருட்களைப் பயன்படுத்துவோம் சூடான சாலட், ஆண்டின் இந்த நேரத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது. நீங்கள் தயாரிக்க 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் எடுக்காத மற்றும் நீங்கள் உடனடியாக பரிமாற வேண்டிய எளிதான சாலட்.
இந்த வகை சூடான சாலட்களைப் பற்றிய ஒரே "ஆனால்" ஒருவேளை முன்கூட்டியே தயாரிக்க முடியாது. தி காளான்கள் மற்றும் இறால்கள் புதிதாக மென்மையான முளைகளின் தொகுப்பை அடிப்படையாகக் கொண்ட இந்த சாலட்டின் கருணை சவுட்டட் ஆகும் (இந்த பைகளில் ஒன்றை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருக்க நான் எப்போதும் விரும்புகிறேன்). நாளுக்கு நாள் சிக்கலாக்காமல் இருக்க மற்றொரு செய்முறை.
பொருட்கள்
3 நபர்களுக்கு
- முளைத்த சாலட்டின் 1/2 பை
- 18 உரிக்கப்படும் இறால்கள்
- 100 gr. காளான்கள்
- கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
- பால்சாமிக் வினிகர்
- சால் மால்டன்
- வோக்கோசு
- மிளகு
- பூண்டு
விரிவுபடுத்தலுடன்
நாங்கள் காளான்களை சுத்தம் செய்கிறோம்நாங்கள் அவற்றை காலாண்டுகளாக அல்லது துண்டுகளாக வெட்டி, ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது எண்ணெயுடன் மென்மையாகும் வரை வறுக்கவும். வாணலியின் முடிவில் நறுக்கிய பூண்டு மற்றும் வோக்கோசு சேர்க்கவும்.
நாங்கள் இறால்களை வதக்கிறோம் மற்றொரு வாணலியில் எண்ணெய் துளையுடன் உரிக்கப்பட்டது.
நாங்கள் ஒரு தயார் கீரை படுக்கை ஒரு கிண்ணத்தில் மற்றும் உப்பு, எண்ணெய் மற்றும் வினிகருடன் தாளிக்கவும். மேலே, நாங்கள் காளான்கள் மற்றும் கலப்பு இறால்களை வைக்கிறோம்.
நாங்கள் சிறிது சேர்க்கிறோம் உப்பு மால்டோம் மற்றும் சிறிது மிளகு.
நாங்கள் உடனடியாக சேவை செய்கிறோம்.
மேலும் தகவல் - காளான்கள், இறால் மற்றும் ஹாம் கொண்டு துருவிய முட்டைகள்
செய்முறை பற்றிய கூடுதல் தகவல்
தயாரிப்பு நேரம்
சமைக்கும் நேரம்
மொத்த நேரம்
ஒரு சேவைக்கு கிலோகலோரிகள் 140
கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.