நூடுல்ஸுடன் மீன் சூப், விடுமுறைக்குப் பிறகு புனரமைக்கப்படுகிறது

மீன் சூப்

வணக்கம், உங்கள் கிறிஸ்துமஸ் இரவு உணவு எப்படி இருந்தது? அது மிகவும் நல்லது என்று நம்புகிறேன். இந்த நாட்களுக்கு முன்பு, இது போன்றவற்றிற்கான ஒரு செய்முறையை இன்று நான் உங்களிடம் கொண்டு வந்துள்ளேன் மீன் சூப் நூடுல்ஸ் உடன்.

La குச்சிகுழம்பு அல்லது குழம்பு எப்போதும் நல்லது மறுசீரமைப்பு உணவுகள் வலுவான மற்றும் கனமான உணவுகளை பெருமளவில் உட்கொண்ட பிறகு நாம் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது அல்லது வயிற்றை சற்று அமைதிப்படுத்தும்போது. ஆகையால், இன்று நான் உங்கள் வயிற்றுக்கு சுவாசிக்க இந்த மீன் சூப் செய்முறையை தயார் செய்துள்ளேன். 

பொருட்கள்

  • 1 வெங்காயம்.
  • 1 மணி மிளகு.
  • 1 தக்காளி.
  • 3 பூண்டு கிராம்பு.
  • தண்ணீர்.
  • அவெக்ரெமின் 1 தளர்வு.
  • 1 துளி ஆலிவ் எண்ணெய்.
  • நூடுல்ஸ்.
  • 2 பாங்கா ஃபில்லட்டுகள்.
  • 3-4 நடுத்தர உருளைக்கிழங்கு.

தயாரிப்பு

முதலில், தக்காளி (மேல் பகுதியின் தண்டு), வால் மற்றும் விதைகளை மிளகிலிருந்து நீக்கி பூண்டு உரிக்கவும். அப்புறம் என்ன நாங்கள் எல்லாவற்றையும் நன்றாக கழுவுவோம் தண்ணீர் குழாயின் கீழ்.

இந்த முந்தைய பொருட்களை நாங்கள் ஒரு இடத்தில் வைப்போம் Olla நாங்கள் அவற்றை தண்ணீரில் மூடுவோம். உணவுகள் பொறுத்து பொருட்களின் அளவு மற்றும் தண்ணீர் மாறுபடும். இந்த தொகை 4-6 பேருக்கு இருக்கும், நீங்கள் இரண்டு பேருக்கு செய்ய விரும்பினால் எல்லாவற்றையும் பாதியாக குறைக்க வேண்டும்.

இந்த சமையல் நீரில் அவெக்ரீம் டேப்லெட் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயின் தூறல் ஆகியவற்றைச் சேர்த்து, மிதமான தீயில் சமைக்க விடுவோம். சுமார் 15-20 நிமிடம். அது சமைக்கும்போது, ​​உருளைக்கிழங்கை 1-2 செமீ தடிமனான துண்டுகளாக உரித்து, கழுவி வெட்டுவோம். நடுத்தர துண்டுகளாக மீன் கூடுதலாக.

சமையல் நேரம் முடிந்ததும், நாங்கள் அதை அகற்றுவோம் காய்கறி மற்றும் நாம் அதை அரைப்போம் ஒரு குலுக்கல் கண்ணாடியில். பின்னர் நாங்கள் அதை மீண்டும் சூப்பில் ஊற்றி நன்கு கிளறிவிடுவோம். பின்னர் நாங்கள் வெட்டப்பட்ட உருளைக்கிழங்கைச் சேர்த்து சுமார் 10 நிமிடங்கள் சமைக்க விடுவோம். பின்னர், நாங்கள் மீனைச் சேர்ப்போம், இது சுமார் 2-3 நிமிடங்களில் சமைக்கும்.

இறுதியாக, நாங்கள் சூப் குழம்புடன் ஒரு தனி பானையை எடுத்துக்கொள்வோம், அதில் நாங்கள் சேர்ப்போம் நூடுல்ஸ் இது சுமார் 5-10 நிமிடங்களில் சமைக்கும். பரிமாறும் போது, ​​உருளைக்கிழங்கு மற்றும் மீன் துண்டுகளை சேர்க்கவும். நூடுல்ஸுடன் இந்த சுவையான மீன் சூப்பை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன்.

மேலும் தகவல் - வேகவைத்த முட்டைகளுடன் காட் சூப்

செய்முறை பற்றிய கூடுதல் தகவல்

மீன் சூப்

தயாரிப்பு நேரம்

சமைக்கும் நேரம்

மொத்த நேரம்

ஒரு சேவைக்கு கிலோகலோரிகள் 320

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.