Tre ingredienser och 10 minuter av vår tid är allt vi behöver för att göra denna efterrätt. Låter enkelt, eller hur? Och vi kan lova att det är det. Yoghurt-, hallon- och honungsglasen är en fantastisk efterrätt för att komplettera nästa sommarmåltid, men också ett gott alternativ att njuta av som mellanmål.
I sommar vill vi att du ska kunna njuta av sommaraktiviteter utan att ge upp att äta på ett balanserat sätt. Förbered en efterrätt för hela familjen det behöver inte vara mödosamt. Du har beviset i dessa glas att du kan versionera om och om igen genom att ersätta hallon med en annan typ av frukt. Du gillar dem? Prova också vår kalla persikglas.
Yoghurt-, hallon- och honungskoppar
Dessa glasögon för yoghurt, hallon och honung är en fantastisk sommarefterrätt. De är lätta och snabba att göra, de är också lätta och friska.
Författare: Maria
Recept typ: Efterrätt
Serveringar: 4
Förberedelsetid:
Tillagningstid:
Total tid:
Ingredienser
- 300 g. hallon
- 1-2 matskedar honung
- 500 g. naturlig yoghurt
Förberedelser
- Vi reserverade fyra hallon. Resten resten vi sätter en kastrull med honungen och koka dem i några minuter på medelhög värme tills fruktjuicer börjar släppa.
- Vi placerar i en skål smoothie yoghurt och tillsätt hallon och honung. Vi rör om försiktigt för att integrera alla smaker (och färger).
- Vi tar oss till kylen halvtimme.
- Vi delar upp blandningen i fyra glas och dekorera med ett hallonVi kan också komplettera dekorationen med några mynta blad.
- Vi serverar kallt.
Näringsinformation per portion
kalorier: 80