Sanduiçët janë një vakt shumë i shpejtë për tu përgatitur, dhe nëse shtoni disa përbërës të pasur në të, ato do t'ju japin një vakt ideal për ta ndarë me familjen tuaj:
Përbërësit
- Pak majonezë
- 2 të verdha të vezëve të ziera fort
- Qepë turshi dhe tranguj
- Feta bukë gruri të plotë
- Karkaleca sasia e kërkuar
- Një pure avokado me pak limon.
proces
Përziejeni majonezën me të verdhat e vezëve, qepët dhe kastravecat e turshit. Përhapni përmbajtjen mbi bukë dhe sipër hidhni pak karkaleca të përzier me pure avokado dhe lëng limoni.
Mbulojeni përsëri me majonezë dhe mbulojeni me fetë tjetër të bukës. Kjo recetë nuk është shumë dietike por do ta vlerësoni.