Unë do t'ju prezantoj një recetë të thjeshtë, por thelbësore për njerëzit që kanë nevojë të përfshijnë vitaminat C, E provitaminat A, acid folik, Magnez, kalium, karbohidrate dhe fibra në trupin e tyre.
Përveç kësaj, ju do të përfshini proteina themelore për më të riun e shtëpisë, kështu që hajdeni, shkoni përpara, përgatiteni dhe më pas më thoni:
Përbërësit
2 qese xhelatine pa aromë
4 kivi
1 rresht i vogël kafeje me ujë të ngrohtë
proces
Vendosni kivin pa lëkurë dhe pritini në copa, vendosni sheqerin në një enë dhe i lini të pushojnë për 1 orë. Në një enë, lini kivit, rezervoni disa copa për t’i dekoruar dhe shtrydhur, dehidratoni xhelatinën pa aromë në pusin e ujit të ngrohtë, më pas vendosni procesorin e ushqimit dhe përzieni gjithçka.
Shërbejeni këtë lëng në gota dhe vendoseni në frigorifer derisa të kristalizohet, rrahni kremin me sheqerin dhe rezervojeni në frigorifer. Pasi xhelatina dhe kremja të jenë ftohtë, dekoroni pjesën e sipërme me një copë kremi në mes dhe një copë të vogël bukuroshe.