Cauliflower iyo kareemka dabocase

Cauliflower iyo kareemka dabocase

ka kareemada khudradda Iyagu waa ikhtiyaar bilow wanaagsan u leh cunno kasta. Waxay sidoo kale ku raaxeysan karaan casho ahaan hal saxan oo ay ku jiraan qaybo khudaar ama kalluun ah. Kala duwanaanshahan ayaa ka dhigan in gurigeenna aan toddobaad walba diyaarsano; midka ugu dambeeya, kareemkan ubaxyada iyo doogga.

Isku darka maaddooyinka markay tahay sameynta kareem khudradeed waa kuwo aan dhammaad lahayn. Tani waa mid iskudhaf fudud taasi waxay naga caawisay inaan ka faa'iideysano kala badh beedkii aan ku qabnay qaboojiyaha ka dib markii aan diyaarinay digaag leh ubax iyo zucchini in aan soo jeedinay dhawr bilood ka hor.

Marka lagu daro maaddooyinka waaweyn iyo waxyaabaha kale ee aasaasiga ah ee aan jeclahay inaan ku daro dhammaan kareemada sida basasha, sidoo kale waxaan kugu dhiirrigelinayaa inaad ku darto uunsi. Kiriimkaan ayaa xambaarsan qanjaruufo oo cows ah laakiin waad ku badali kartaa tan ama waxaad ku buuxin kartaa sinjibiil ama paprika yar. Isku day!

Cauliflower iyo kareemka dabocase
Kaabulleyda iyo kareemka dabo-galka ee aan maanta soo jeedineyno waa kareem fudud laakiin aad u udgoon. Bilowga ugu habboon ee lagu bilaabayo cunto kasta.

Author:
Nooca cuntada: entrée
Adeegyada: 4-6

Waqtiga diyaarinta: 
Waqtiga karinta: 
Wadarta waqtiga: 

Waxyaabaha ay ka kooban tahay
  • 1 cebolla
  • Ul ubaxa weyn ½
  • 1 dabocase dhexdhexaad ah ⠀
  • 1 qaado yar oo budada ah
  • Qanjiro basbaaska madow ee dhulka ⠀
  • Saliid dahab ah oo bikrad ah

Diyaarinta
  1. Iska jar basasha oo shiil dhowr daqiiqo digsi saliid yar iyo cusbo.
  2. Ka dibna ku dar dabocase, diiray oo googooyay, oo mari daqiiqado kale.
  3. Halka, waxaan uqaybinaa ubaxa geedaha yaryar si markaa loogu daro qasriga.
  4. Isla mar ahaantaana sida aan tayo lahayn waxaan ku dareynaa cowska iyo basbaas.
  5. Ku dabool biyo, daboolo qasriga iyo waxaan karnaa kuleyl dhexdhexaad ah inta lagu jiro 20 daqiiqo.
  6. Dhammaad, waxaan burburinaa isku dar ah.

 


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.