Dnes jednoduché jedlo, niektoré zemiaky a paprika v mikrovlnke.
Toto jedlo z mikrovlniek a papriky ohrievaných v mikrovlnke je tiež známe ako chudobné zemiaky. Varia sa v mikrovlnke, pridám mrholenie oleja. Je to nízkokalorické jedlo, doplnené zelenou paprikou, je dobrým doplnkom k rybám alebo mäsu.
Tieto zemiaky a paprika v mikrovlnke sú jednoduché jedlo ktoré si môžeme pripraviť ako ozdobu a bez toho, aby sme prešli cez kalórie.
Viem, že mnohí z vás neradi používajú mikrovlnnú rúru, ale je veľmi praktická a z času na čas nám ušetrí čas a prácu. Tradičné a lacné jedlo.
Zemiaky a paprika v mikrovlnke
Autor: Montse
Typ receptu: entrée
Porcie: 3
Čas prípravy:
Čas varenia:
Celkový čas:
Ingredientes
- 5 zemiaky
- 1-2 zelené papriky
- Špliechanie olivového oleja
- Štipka soli
Preparación
- Na prípravu pokrmu zo zemiakov a papriky v mikrovlnnej rúre si najskôr pripravíme všetky prísady.
- Zemiaky ošúpeme a nakrájame na veľmi tenké plátky. Dáme ich do sklenenej misy vhodnej do mikrovlnky.
- Papriky umyjeme, nakrájame na tenké prúžky alebo na malé kúsky a dáme ich k zemiakom.
- Dali sme špliechať olivový olej a trochu soli. Dobre to premiešame, premiešame.
- Misku zakryte viečkom, ak ho máte, alebo igelitom.
- Dáme do mikrovlnnej rúry na maximálny výkon na 5 minút, vyberieme, premiešame a vložíme späť a vrátime späť o ďalších 5 minút.
- Vyberieme a budú, ak ich chceme mať viac uvarené, znova ich na pár minút predstavíme a tak ďalej, kým sa nám nepáči.
- Časy môžete meniť v závislosti od mikrovlnnej rúry.
- Sú veľmi dobré, môžete pridať aj viac zeleniny, ak máte radi napríklad cibuľu alebo cesnak a petržlenovú vňať.