Syrová obloha, zelená cibuľa, okrúhla cuketa a paprika

Je to bohatá kombinácia nízkokalorických, s množstvom farieb a chutí, príprava vám bude trvať 20 minút a prinesie 4 porcie, takže ju môžete zdieľať s tými, ktorých máte najradšej.

Výborne sa hodí k jedlám z červeného alebo bieleho mäsa a zvlášť výborne sa hodí k zeleninovým koláčom.

Ingredientes

6 zelenej cibule
½ zeleného korenia
½ červenej papriky
½ žltej papriky
1 okrúhla cuketa
2 vaječné bielky
8 plátkov odstredeného strojového syra
Soľ
Lyžice olivového oleja 3
2 lyžice nasekanej pažítky

Preparación

Plátky syra dajte do misy na základňu, posypte ich nasekanou pažítkou a odložte.

Na panvici s veľmi horúcim olivovým olejom podusíme zelenú cibuľu, cuketu, zelenú, červenú a žltú papriku, všetko najemno nakrájané, so štipkou soli, necháme ich kým nie sú jemné, až keď bude hotové, uvidíme všetko horúce soté na syre, aby sa rozpustilo a ihneď podávame.


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.