Dnes vám predstavujem tento lahodný recept na nízkokalorický jablkový a zeleninový šalát, ktorý predstavuje inú možnosť chuti a začlenenia ovocia a zeleniny do vašej každodennej stravy.
Zloženie:
Jablká 3
250 gramov mrkvy
1 aguacate
1 pepino
Soľ a korenie, štipka
olivový olej a citrónová šťava, podľa chuti
maslový šalát, podľa chuti
Príprava:
Olúpte a nakrájajte jablká na tenké plátky a ošúpte avokádo, zbavte kosti a nakrájajte ho na plátky. Ďalej nastrúhame mrkvu, očistíme uhorku a nakrájame ju na plátky.
Pripravte si veľkú misu a na okraj poukladajte plátky jabĺk a na vrch plátky avokáda. Do stredu misky nasypeme nastrúhanú mrkvu a plátky uhorky. Nakoniec pridajte trochu maslového šalátu nakrájaného na jemné julienne pásiky a dochuťte ho štipkou soli, korenia a pokvapkajte olivovým olejom a citrónovou šťavou. Zamiešajte a pripravte na chuť.