Dnes sa pripravujeme müsli tyčinky, skvelý návrh ako raňajky alebo občerstvenie. Na ich výrobu potrebujete iba štyri prísady, iba štyri! A ak zoznam zložiek nie je ospravedlnením, nie je potrebný ani čas potrebný na ich prípravu. Máte 15 minút?
Musli, ktoré som použila, je zmesou celozrnné výrobky, dehydrované ovocie, zmiešané orechy a semená. Môžete použiť akýkoľvek, ktorý nájdete vo svojom obvyklom supermarkete, nezbláznite sa. Ak máte chuť na sladké, môžete do zmesi pridať aj čokoládové lupienky.
Müsli tyčinky
Tieto müsli tyčinky sú jednoduché a rýchle. Budete na to potrebovať iba štyri ingrediencie a 15 minút svojho času.
Autor: Mary
Typ receptu: raňajky
Porcie: 10
Čas prípravy:
Čas varenia:
Celkový čas:
Ingredientes
- 3 šálky müsli
- 4 polievkových lyžíc masla
- ⅓ šálka hnedého cukru
- 2-3 lyžice medu
Preparación
- Vykladáme fontánu štvorec (20x20cm) s mastným papierom.
- Müsli dáme do misy.
- Do hrnca dáme maslo, cukor a med a miešame. Dáme oheň kým sa maslo neroztopí a cukor sa nerozpustí.
- Keď začne zmes vrieť, znížime oheň a varíme ešte 2 minúty, za občasného miešania. Odstavíme z ohňa.
- Nalejeme zmes v miske, cez musli, a dobre premiešame.
- Potrieme zmesou pri zdroji a stlačte. Môžeme na to dať záťaž na pergamenový papier.
- Odnesieme do chladničky a necháme to tam, kým nevychladne.
- Raz studená rezali sme tyče a držíme ich vo vzduchotesnej plechovke.
Informácie o výživovej hodnote na jednu porciu
kalórií: 405