Nie, aj keď sa to môže zdať, nestojíte pred «strižňa»Zo spoločnosti Mama Čičo ani karibské zátišie, ale dokonalý príklad a exotický, ľahký a veľmi chutný recept. Zostaňte dobre s menom, pretože ste kuracie kari a ananásové špízy sú dokonalým prvým krokom k cieľu obávaného prevádzkové bikiny (Áno, musíte začať, maj @ s).
A ako "nikdy nepôjdete spať bez toho, aby ste sa dozvedeli niečo nové»Dnes ideme objavovať, ako marinovať (akákoľvek technika varenia, pri ktorej je jedlo na určitý čas namočené v aromatickej tekutine). Toto #zampabloger pripravuje toto jedlo s pseudokaribskými rytmami z Naposledy Ariadna Grande (musí sa vo vašom zozname skladieb Spotify motivovať v kuchyni), takže si vyberte obľúbenú skladbu, pevne si zviažte zásteru ... a okorente si deň.
- 2 kuracie prsia
- 4 plátky ananásu
- 1 balenie cherry paradajok
- 1 lyžica kari
- 1 polievková lyžica kurkumy
- 1 sušená paradajka (neprepadajte panike, je to voliteľné)
- Hnedý cukor
- Curry
- Panenský olivový olej
- Soľ
- 8 tyčiniek na špíz (drevo alebo nehrdzavejúca oceľ)
- Zmiešajte v miske 4 lyžice olivového oleja, 1 lyžicu kari, 1 lyžicu kurkumy, nakrájanú dehydrovanú paradajku, pol lyžice hnedého cukru a premiešajte.
- Prsia nakrájame na kocky, podľa chuti okoreníme a vložíme do misky, aby sa pokračovalo v macerácii. Marinujte 45 minút - 1 hodinu v chladničke.
- Po uplynutí času na marinovanie kurča vyberieme z chladničky a rezervujeme.
- Ananás nakrájame na kocky.
- Kuracie kúsky nakrájajte na špíz, striedavo s ananásom a cherry paradajkami, opečte na panvici a vyberte.
- Dokončite varenie v rúre po dobu 4 - 5 minút na 180 ° a vložte na miesto