Zelená fazuľa a chorizo ​​frittata so syrom pecorino

Fazuľa a chorizo ​​frittata

Tento recept vyplýva z potreby urobiť viac atraktívne pre deti la fazuľa frittata zelené, ktoré sme nedávno pripravili na týchto stránkach. Cieľom bolo nájsť prísadu, ktorá okrem maskovania chuti fazule dodá tejto frittate farbu.

Riešenie, ktoré si viete predstaviť, čo to bolo; začleniť chorizo. Obrovský úspech! Malí ho zjedli bez otázok a starší, ktorí sa k zelenine zdráhali viac, boli zo zmeny nadšení. Ak sa mi tieto talianske tortilly niečo páčia, je to kvôli mnohým možnostiam, ktoré nám ponúkajú.

Ingredientes

  • 1/2 cibule
  • 100 g. varené zelené fazuľky
  • Nasekané chorizo
  • 4 vajcia (L)
  • 50 ml. mlieko
  • 20 g. sušený ovčí syr
  • Olivový olej
  • Soľ
  • korenie

spracovanie

Nakrájame si cibuľu Veľmi jemné. Podusíme ho na stredne veľkej panvici s pokvapkaním oleja, kým nezmení farbu a nebude jemný.

Takže pridáme zelené fazuľky a chorizo. Sadu vynecháme kým chorizo ​​neuvoľní trochu tuku. Plnku odstavíme a plnku rezervujeme v miske.

Vajcia rozšľaháme s mliekom.

Predhrejeme rúru vo formáte grilu pri 190 °.

Na tú istú panvicu vymastenú trochou oleja, z ktorého sme zvykli smažiť plnku, vylejeme zmes vajec a mlieka. Nechali sme to stuhnúť dno.

Potom, pridáme plnku a distribuujeme to rovnomerne.

Necháme pár minút zapáliť, kým nebudú okraje usadené.

Distribuujeme syr hore a vezmeme panvicu do rúry na dohladenie frittaty.

Vyberáme a otočíme sa v miske.

Fazuľa a chorizo ​​frittata

Viac informácií o recepte

Fazuľa a chorizo ​​frittata

Čas prípravy

Čas varenia

Celkový čas

Kilokalórie na porciu 300

Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.