Víkend začíname veľmi ľahkým receptom. Títo ovsené sústo, arašidové maslo a čokoláda obsahujú kombináciu ingrediencií, ktoré sme mohli použiť aj na výrobu tyčiniek. Rozhodli sme sa však pre inú prezentáciu.
Tieto gule s obilniny a orechy sú ideálne ako občerstvenie. Môžete ich zabaliť do pergamenového papiera a vziať ich do kancelárie na občerstvenie okrem iných. Skladujte vo vzduchotesnej nádobe v chladničke; Iba potom ich môžete držať ako prvý deň až takmer týždeň. Trúfate si na ne?
Ovsené vločky, arašidy a čokoláda
Tieto ovsené vločky, arašidy a čokoláda sú ideálne na občerstvenie medzi jedlami. Ľahko a rýchlo sa vyrábajú a môžete si ich nechať až týždeň.
Autor: Mary
Kuchyňa izba: Americký
Typ receptu: Predjedlo
Porcie: 15
Čas prípravy:
Čas varenia:
Celkový čas:
Ingredientes
- 1 šálka rolovaného ovsa
- ¼ šálka ľanových semiačok
- ¼ šálky nakrájané mandle
- ⅛ lyžička škorice
- Štipka soli
- ¼ šálka + 2 lyžice ľahko rozpusteného arašidového masla
- ¼ pohár medu
- ¼ lyžička vanilkového extraktu
- 2 lyžice mini čokoládových lupienkov
- ¼ šálka mletých mandlí na poťahovanie
Preparación
- V miske kombinujeme ovos, ľanové semiačka, nasekané mandle, chia semiačka, škorica a soľ.
- Roztopíme krém arašidy v mikrovlnke. Po temperovaní zmiešame s medom a vanilkovým extraktom.
- Keď je zmes studená, nalejeme do misky a dobre premiešame lyžičkou. Rukami dopečieme a zhromaždíme cesto.
- Začleňujeme Čokoládové lupienky a znova premiešame.
- Vytvarujeme guľky a vyvaľkáme ich na pomleté mandle.
- Chováme v chladničke.