Omelete de batata cozida

Omelete de batata cozida

Embora uma boa omelete de batata tradicional feita com azeite de qualidade não seja tão calórica quanto você pensa, hoje queremos dar-lhe uma receita alternativa à mundialmente famosa omelete espanhola (Se perguntar a alguém fora de Espanha, uma característica dos espanhóis e do nosso país, com certeza vão citar o presunto e a omelete de batata, entre outras coisas).

Esta é uma omelete de batata que a única diferença que tem em relação à outra é que enquanto as batatas se fritam previamente na normal, são cozidas nesta. O resto é totalmente igual ao outro. Mesmo assim, deixamos vocês com a receita: o passo a passo e os ingredientes para obter uma deliciosa e deliciosa omelete espanhola 'Claro'.

Omelete de batata cozida
Esta omelete de batata cozida é menos calórica do que o normal, por isso pode ser incluída em dietas para perder peso.
autor:
Cozinha: espanhol
Tipo de receita: Tapas
Porções: 4-5
Tempo de preparação: 
Tempo de cozimento: 
Tempo total: 
Ingredientes
  • 1 kg de batatas pequenas
  • Ovos 5
  • 1 cebolla
  • sal
  • Azeite de oliva
  • Água
Preparação
  1. Em uma panela com água fervente, colocamos o batatas para ferver. Partimos até que as batatas estejam cozidas, mas não desfeitas.
  2. Depois de cozidos e resfriados um pouco, vamos retirar a pele e corte em cubos pequenos (sem esmagar). Estamos colocando-os em uma pequena tigela à qual adicionaremos o Ovos 5 (previamente espancado) e o cebola que teremos previamente frito com um pouco de sal.
  3. Mexemos bem a mistura, mas com cuidado para não desfazer as batatas.
  4. Colocamos uma frigideira média-grande com um pouco de azeite no fundo e, quando esquenta, juntamos a mistura ... Deixamos marrom de um lado primeiro, e aí você nós viramos com cuidado, de modo que fique marrom na face ausente.
  5. E pronto! Omelete de batata leve preparada.
Informações nutricionais por porção
Calorias: 250

Se você está querendo mais, não hesite em experimentar o omelete de arroz, uma receita muito simples de preparar e que é deliciosa.


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