Zupa ryżowa z marchewką i kurczakiem
Dobry gulasz ryżowy z kurczakiem jest pyszny, ponieważ daje nam całą energię potrzebną do utrzymania codziennych sił. Ponadto, jeśli dodamy warzywa i warzywa, stanie się to 10-cio pełnym talerzem korzystne składniki odżywcze dla ciała.
Jeden z nich składniki odżywcze To żelazo, które posiada marchew, doskonałe lekarstwo na anemię. Ponadto ryż Jest to pokarm bogaty w energię, niezbędny np. Sportowcom.
Składniki
- 1/2 cebuli.
- 1/2 zielonej papryki.
- 1 duży czerwony pomidor
- 2 ząbki czosnku
- 1 marchewka
- 1 pierś kurczaka.
- Ryż.
- Oliwa z oliwek
- Białe wino.
- Woda.
- Sal
- Tymianek
Przygotowanie
Najpierw pokroimy w drobną kostkę czosnek, cebulę, zieloną paprykę, marchewkę i pomidora. Następnie na patelni zrobimy sofrito ze wszystkimi warzywami poza marchewką, którą zarezerwujemy.
Później, gdy sos będzie dobrze ugotowany, zdejmiemy go z ognia i zmielimy w szklance do mieszania, pozostawiając ją dobrze przykrytą.
Następnie na tej samej patelni, na której ugotowaliśmy warzywa, dodamy marchewki, które trochę ugotujemy w koszulce, a następnie dodamy pokrojoną w kostkę pierś z kurczaka. Wszystko dobrze podsmażymy, aż kurczak i marchewka będą miękkie.
Dodamy kroplę Białe wino, pozwolimy alkoholowi odparować i dodamy gotową wcześniej gotowaną mieszankę. Gotuj przez około 10 minut i dodaj ryż. To musi być ugotowane w około 1015 minut, aby było zupa, musimy dodać dwa razy więcej wody niż ryż.
Więcej informacji - Ryż smażony trzy przysmaki, łatwy i zdrowy
Więcej informacji o przepisie
Czas przygotowania
Czas gotowania
Łączny czas
Kilokalorie na porcję 347
Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.
W którym momencie rozmaryn idzie?
Cześć Susan! powiem ci, że to nie rozmaryn, którego używam, ale tymianek, ale jeśli bardziej lubisz tę przyprawę, możesz jej również użyć. Tymianek dodaje się po gotowaniu i dodaniu białego wina. Dzięki za śledzenie nas !!