Warzywna Fajita z Chrupiącym Kurczakiem, Kolacja za 10 Minut

Brak komentarzy

La fast food lub fast food zwraca uwagę na najmłodszych. Jednak całe to jedzenie jest pełne niezdrowych tłuszczów, ponieważ wszystkie są smażone z rafinowanymi olejami i dużą ilością tłustych potraw. Z tego powodu dzisiaj pokażemy, jak przy tak prostych i zdrowych rzeczach możemy zrobić wspaniały talerz na obiad w zaledwie 10 minut.

To fajita, którą dla Ciebie przygotowaliśmy roślinnyczyli mieszanka niskotłuszczowej żywności z dodatkiem chrupiący dotyk kurczaka. Całość smażona z lekkim majonezem.

Składniki

2 piersi z kurczaka.
200 g szynki York.
100 g startego sera.
Sałata
Światło Mahonesa.
Naleśniki pszenne.
Ubijane jajko i bułka tarta do panierowania.
Oliwa z oliwek

Przygotowanie

Przede wszystkim musimy spraw, by kurczak był chrupiący. W tym celu pokroimy piersi w grube paski, a następnie rozbijemy je ubitym jajkiem i bułką tartą i usmażymy na dużej ilości oliwy z oliwek. Pozwolimy im spłynąć na chłonnym papierze i odstawimy w miejscu, które nie chłodzi.

W tym samym czasie, gdy kurczak jest smażony, pokroimy szynka York pokrojona w kostkę maluchy. Ponadto wytniemy plik sałata julienned i dobrze go umyjemy w kranie i pozwolimy mu spłynąć w durszlaku.

Po usmażeniu kurczaka zamontujemy fajita. Na talerzu kładziemy pszennego naleśnika, na który rozsmarujemy odrobinę lekkiego majonezu, na wierzchu kładziemy chrupiące paski kurczaka, następnie pokrojony w kostkę york i sałatę. Zamkniemy fajitę, a na wierzchu dodamy trochę startego sera.

Gotowe! Teraz możesz cieszyć się tymi warzywnymi fajitas przy każdym posiłku lub nieformalna kolacja z przyjaciółmi. W ten sposób nie stracisz dużo czasu na zrobienie dobrego dania.

Więcej informacji - Łzy z kurczaka, rozkosz dla najmłodszych