Leter du etter nye informasjonskapsler for å fullføre frokost og snacks eller unne deg mellom måltidene? Disse gresskar havregrynkaker de er en god ressurs. Vi kommer til å lure deg, det tar tid å forberede dem, men resultatet er verdt det hvis du ser etter alternativer til klassiske informasjonskapsler.
Steking av gresskaret er faktisk det mest tidkrevende. Når gresskaret er stekt, er det enkelt å lage kakene. Hvis gresskaret er søtt nok, kan du gjør uten sukker, gjør disse informasjonskapslene til en sunn matbit. Prøv det!
Gresskar havregrynkaker
Gresskar- og havregrynkakene som vi foreslår i dag, er et godt alternativ til de klassiske kakene. Prøv dem!
Forfatter: Maria
Oppskriftstype: Dessert
Serveringer: 24
Forberedelsestid:
Matlagingstid:
Total tid:
Ingredienser
- 400 g. stekt gresskar
- 70 g. havregryn
- 80g. havreflak
- 2 ss sukker
- 1 egg
- 1 ts kanel
Preparación
- Vi skreller gresskaret, kutter det i biter og vi steker i ovnen ved 200 ºC i 20-35 minutter, til den er myk nok til å knuse den. Hvis vi steker det for mye, vil det frigjøre mye vann, og det er noe vi ikke vil ha. Vi tar det ut og lar det temperere.
- Vi slo i en bolle egget med sukkeret. Tilsett deretter gresskaret og slå igjen til det er integrert,
- deretter vi tilsett havre og kanel og bland.
- Vi lager baller ved hjelp av to skjeer for å bearbeide deigen, og vi legger dem på et foret stekebrett. Vi knuser dem for å gi dem en kakeform, og vi tar dem med til ovnen.
- Stek i 20 minutter i ovnen forvarmet til 190 ° C.