Kesukaran untuk tetamu, ahli keluarga dan anak-anak rumah makan sayur-sayuran tanpa membantah? Hari ini kita menipu perut sekali lagi melalui penglihatan dengan ini tomato panggang dan menara daging, hidangan yang disediakan dengan baik, boleh kelihatan seperti hamburger yang menyelerakan antara tomato. Sebagai tambahan kepada hidangan yang berwarna-warni dan menyeronokkan, ia adalah pilihan yang sangat sihat dan sempurna untuk diet seimbang. Adakah saya sudah menyebutkan bahawa selain menjaga talian, ia memanjakan poket anda? Anda hanya memerlukan besi, 20 minit masa anda dan memanjakan, banyak memanjakan.
Sekiranya anda ingin terus menemui resipi sihat dan sangat, sangat lazat, jangan ketinggalan blog ini pada hari bernombor genap setiap bulan.
#untung.
- 8 tomato besar
- 1 zucchini
- 350 gr daging lembu cincang
- 1 biji bawang merah
- 1 lima
- Sebarkan keju
- Minyak zaitun
- Sal
- Lada
- Kupas dan cincang bawang merah dan masukkan coklat ke dalam kuali dengan 2 sudu minyak.
- Setelah bawang rebus, masukkan daging cincang. Kami sentiasa kacau sehingga kedua-dua bahan sebati. Anda akan melihat bahawa daging berubah warna.
- Apabila daging dimasak, kita akan menurunkan api hingga sederhana dan memerah setengah kapur di atasnya, dan musim secukupnya. Biarkan "masak" selama 2 minit lagi, matikan api dan simpan.
- Semasa daging dimasak, kami akan memotong tomato secara menegak menjadi 3 bahagian dan zucchini menjadi kepingan nipis. Kami akan memasukkan semua kepingan di atas pinggan sehingga dimasak (akan memakan masa lebih kurang 15 minit). Kami menempah.
- Kami meletakkan asas tomato di atas pinggan yang akan kami gunakan, menyebarkan sedikit keju Philadelphia (atau yang serupa) di atasnya sehingga daging yang kami letakkan itu tetap.
- Dengan bantuan sudu, kami meletakkan daging cincang di atas keju penyebaran dan di atasnya kami meletakkan sepotong zucchini. Kami tutup kembali zucchini dengan krim keju, letakkan daging di atas dan hirisan tomato di atasnya. Kami mengulangi operasi lagi sehingga selesai membentuk tomato.
- Kami menjalankan prosedur yang sama sehingga kami mendapat 8 biji "deconstruct" tomato.